• Balandis 26, 2024

Gyvenimas yra pilnas ciklų, net meilė daugeliu atvejų prasideda ir baigiasi; Bet ką turėtumėte daryti, kai baigiasi ryšys? Kaip jūs galite žinoti, kad viskas baigiasi?

Pagal antropologas Helen Fisher Santykiai paprastai skirstomi į šiuos etapus: pirmasis yra užgauliojimas, kuriame prioritetas yra lytinis ryšys; kitas, kurį jis vadina meile, kur vaiko auklėjimas yra tikslas; paskutinis baigiasi atskyrimu.

Dėl neurologijos, tai yra dėl to, kad poros santykių pradžioje atsiranda didelio intensyvumo pojūčiai, atsirandantys dėl didelio dopamino, testosterono ir norepinefrino, kuris išskiria mūsų smegenis, rezultatas, kuris verčia mus jausti euforiją, hiperaktyvumą ir apetito praradimą. , Tačiau biologiškai mūsų kūnas ilgą laiką negali atlaikyti šios situacijos, dėl kurios sumažėja šios cheminės perkrovos kiekis.

Jis taip pat gali jus dominti : Ar jūsų partneris yra emocinis nepatogumas?

Pabaigos pradžia ...

Laikotarpis, per kurį patyrė šiuos intensyvius pojūčius, ir mes nustatome, kad meilė trunka ne ilgiau kaip ketverius metus; bet ne tik, kaip žinoti, kad santykiai turėtų baigtis? Pavelas, psichologas GetQoralHealth, savo miesto vadove , jis pasakoja per šį vaizdo įrašą. Gaukite jį!

Ką daryti, kai baigiasi santykiai?

Pabaiga yra neišvengiama, tačiau jei nenorite mirti bandydami arba su tuo santykiu, pateikiame šiuos patarimus:

1. Sutelkite savo laiką kažkam teigiamo , Venkite kartoti, kad būtų buvę ir nebuvo. Pradėkite atkurti savo gyvenimą optimizmu, savarankiškumu ir laisve. Ir visa tai labai svarbu iš tikrųjų susidurti su skausmu ir prisiimti savo jausmus.

2. Viskas užima daug laiko. Labai svarbu nepamiršti, kad per dvi dienas neturėtumėte tikėtis viską įveikti. Kryžiuokite savo skausmą ramiai ir kantrybė leis jums likti su geriausiais santykiais.

3. Atstumas ir laikas. Daugeliu atvejų jie yra būtini norint suprasti atskyrimo priežastis ir rasti jėgą ją įveikti.

4. Venkite priklausomybės. Ką reikia vengti bet kokia kaina, yra priklausomybė, kai nebėra meilės santykių. Tai reiškia, kad bandykite praplėsti ryšį su viltimi, kad viskas sugrįš, kaip ir anksčiau, kai jie jau išreiškė mums norą atskirti nuo mūsų.

5. Būkite teigiami. Prekyba žmonėmis matyti teigiamą pusę ir pakartoti save: aš eisiu į priekį. Atminkite, kad galite jį gauti.

Santykių užbaigimas nereiškia, kad viskas jūsų gyvenime buvo baigta. Mokymasis uždaryti ratą yra būtinas visam jūsų gyvenimo aspektui. Laikykitės!