Kokie pratimai pakeisti riebalų kepenis

• Balandis 28, 2024

The Nealkoholinės riebalinės kepenys (NAFLD) yra rimta problema, turinti 20–33% suaugusiųjų, atskleidė hepatologą Jorge Luis Poo :

„Tai tyli ir evoliucinė liga. Jam būdingas kaupimasis riebalų perteklius kepenyse, kuris gali tapti a lėtinis hepatitas , fibrozė , kol pasieksite kepenų cirozė ”.

Dažniausiai pasireiškę simptomai steatohepatitas (riebalinės kepenys) išsekimas , tamsus šlapimas, sumažėjęs apetitas, blogas virškinimas , taip pat skysčių susilaikymas kojose ir pilvo srityje.

Jis taip pat yra Prezidentas Draugų grupė , teigė, kad pacientams rekomenduojama a mityba mažai riebalų ir atlikti aerobiniai pratimai , nes tai leis jiems deginti daugiau riebalų:

Norėdami pakeisti šią sąlygą, gydytojas Poo pataria atlikti keletą gyvenimo būdo pakeitimų, pvz., Turėti sveiką mitybą, vengti alkoholio ir kavos perteklių ir naudotis reguliariai, numesti svorio .

Vaizdo Medicina: ZIZAS ACADEMY: Juozas "DrKeto" Jankauskas: RIEBALAI | www.zizas.lt (Balandis 2024).