• Gegužė 3, 2024

„Kai tik bandysite ginti savo idėjas, rizikuojate prarasti“. Pokalbis iš a sudėtingas klausimas su jumis pora Kalbama ne apie teisingumą ir norą laimėti, bet kartu ieškant „geriausio“ sprendimo, pataria Aaronas Karminas sertifikuotas psichoterapeutas Tarptautinė klinikinės hipnoterapijos taryba .

Ryžtingai bendraukite su sunkiomis temomis pora kaip ir ekonominiai, intymūs ir apie vaikų ugdymą, reiškia suvokti žodžius, toną, ne priimti asmeninius daiktus ir rasti tinkamą momentą “, - gilina Karmin .

Taip dialogui ... Ne diskusijai

Tai yra normalu, kad visoje santykius sentimentalus surjanas temas „Thorny“, ką mes nežinome gydyti ; Tačiau, palaikant akių kontaktą, atkreipiant dėmesį į kito asmens žodinius ir neverbalinius užrašus, pirmieji žingsniai, kurių reikia laikytis, paaiškina Karmin , Čia dar daugiau.

1. Būkite tikslūs su savo žodžiais

Skirtingai nei moterys, vyrai yra tiksliau kalbėdami apie temą. Taigi, kai norite pranešti savo partneriui naujienas, pasirinkite „išmintingai“ savo žodžius, kad jie būtų aiškūs ir tiesioginiai. Tai užtikrina, kad esate labiau tikėtina, kad išgirsite ir suprasite.

2. Raskite tinkamą laiką

Sunku nustatyti pagal laiką ir veiklą; tačiau yra gera strategija sutinku vienas paskyrimą kalbėti apie temą, kuri jums kelia nerimą. Kitas variantas yra po atsipalaidavusio momento, pavyzdžiui, netrukus po pabudimo poilsio dieną.

Venkite frazių, pvz., „Turime kalbėti“, arba „Noriu jums pasakyti kažką, kas man kelia nerimą“, tai sukelia stresą Geriausia tai padaryti natūraliai.

3. Sutelkite dėmesį į tai, ką ketinate bendrauti

Karmin pataria sutelkti dėmesį tik į tai, ką ketinate pasakyti savo pora ir nekeiskite kitų klausimų, kurie nėra svarbūs. Be to, idealiu atveju pateikti kai kuriuos galimus sprendimus ir paklauskite jo, ką jis galvoja ar ką alternatyvų jis turi

Gali būti, kad jūsų partneris jau pastebėjo problemą, nors jis nedrįso imtis pirmojo žingsnio. Tai palengvins kelią.

4. Klausykitės dėmesio ir dėmesio

Kai atskleisite temą, tai yra „sudėtingiausia“ dalis: laukite atsakymo pora , gali susitarti ar nesutikti. Jei yra neigiamas, nepailginkite diskusijos Geriau sustabdyti pokalbį ir tęsti vėliau, tai padeda geriau analizuoti dalykus.

5. Nieko neužtikrinkite

Geriausias dalykas yra tai, kad neskubėkite kankindami save apie reakcija Ką, jūsų nuomone, turės jūsų partneris? Tai leidžia jums pradėti ir pradėti gynybinis , Venkite sakyti: „Aš žinau, kad jūs gausite proto“. Tai labiau pyksta, todėl eikite su aiškiu protu ir saugus kad kalbėdami apie tai kartu jie turės sprendimas .

Noras būti teisingas yra mūšis, kurį galima išvengti. Taikant taikų sprendimą, yra daugiau naudos. The poroms kad problemos išsprendžiamos taip konstruktyvus sumažinti kančių riziką stresą , depresija , taip pat širdies liga .

Vaizdo Medicina: Ekonomika | Laisvės Pikniko diskusijos (Gegužė 2024).