• Gegužė 20, 2024

Gydykite kiekvieną dieną su asmeniu pesimistinis Tai gali būti kažkas, kas be to sugadinti jus , pavogti teigiamą energiją. Ir tie bandymai jį ignoruoti ar neigiamų komentarų išvengti ne visada veiks; Aktyvumas gali suteikti jums daugiau rezultatų, jei turite „spręsti“.

Pirmas žingsnis, kurį turite imtis, yra pabandyti būti išsami ; Daugelis žmonių turi galimybę pareikšti savo nuomonę pesimistinis remdamasi informuota logika, patvirtina Roderick Kramer - organizacinio elgesio profesorius Stanfordo verslo mokykla .

Tačiau daugelis kitų žmonių yra pesimistai dispozicinė, ty jų instinktinė reakcija yra matyti neigiamą visko, “priduria Kramer.

Šie patarimai gali padėti jums spręsti su tuo asmeniu pesimistinis Jūs esate taip arti, ar tai darbinis kolega, draugas ar kažkas jūsų šeimoje.

1. Parodykite jam teigiamą pusę

Aptarkite su pesimistiniu asmeniu nesiruošia tave nueiti bet kur, geriau parodyti jam alternatyvių idėjų Psichologas sako, kad dalykai gali būti pasiekti ir paklausti galimų pasekmių, kad galėtumėte konstruktyviai naudoti savo neigiamą perspektyvą Clay Tucker-Ladd savo knygoje „Psichologinė savipagalba“ .

2. Suteikite paramą

Nors tai gali atrodyti sudėtinga, realybė yra ta, kad, kai manote, kad myli, pesimistinis asmuo padidins jūsų saugumą ir lygį savigarba , ir turės daugiau galimybių turėti minčių teigiamas rodo gyvenime Juan Pundik ,. \ t Pasaulinė psichoanalizės asociacija .

3. Leiskite jam žinoti savo negatyvumą

Daugelis pesimistinių žmonių nežino ir, žinoma, nežino savo problemos šaknų. Ranka save drąsiai ir ramiausiu būdu padaryti jį suprasti, kad jo negatyvumas turi daugiau bendravimo su jūsų požiūris ne tai, kas vyksta pasaulyje.

4. Būkite laimingi

Jūs turite prisiimti atsakomybę už rūpinimąsi savimi laimė ir optimizmas, ir imtis veiksmų, kad šis pesimistinis asmuo „neužkrėptų“. Tai gali būti atliekama veikla, kuri padeda jūsų mintims joga , ir, jei reikia, net išnykti tiek daug neigiamumo Raj Raghunathan profesorė Teksaso universitetas .

Jūsų rankose neleidžia žmogui pesimistinis pakeisti savo būseną skatinimas , kita vertus, jūs, kurie jį skleidžiate teigiamomis mintimis, pamatysite, kad net jei pokytis yra lėtas, jūs nugalėsite mūšį. Apgaulė yra veikti taip, kaip norite.

Vaizdo Medicina: Vlog Exploring Niagara Falls in Ontario, Canada (Gegužė 2024).