• Balandis 26, 2024

Ar žinote, kad yraamžiaus kas lemia jūsų svoris ? Pagal studiją Niujorko ir Vajomingo universitetai, JAV 25 metų amžiaus antsvoris padidina riziką susirgti sergant nutukimu ateityje.

Žurnale paskelbtame tyrime „American Journal of Preventive Medicine“ , jei jūs vedate nesveiką gyvenimą ir turite Antsvoris 25 metų amžiaus, tada mažiau nei per dešimtmetį turėsite Nutukimas ir rimtų sveikatos problemų.

Galbūt jus domina: Jūsų asmenybės svorio padidėjimas

Žiūrėti savo mitybą!

Mokslininkai išsamiai nurodo, kad 25 metų amžiaus nutukę vyrai turi 23,1 proc Nutukimas III tipo, ty KMI didesnis nei 40 metų po 35 metų.

Tuo tarpu moterims kyla 46,9 proc Nutukimas Sunkus esant 35; faktorius, sukeliantis širdies ir kraujagyslių sutrikimus, diabetą ir metabolinį sindromą.

Nurodyta, kad tyrimo rezultatai sutelkti į tai, kad šie ilgalaikio nutukimo pavojai yra susiję su amžiumi, o ne tuo metu, kai jis buvo nutukę .

Šiame tyrime mokslininkai išsamiai nurodo, kad jauni žmonės gali prarasti sveiką gyvenimo būdą svoris bet kuriame savo gyvenimo etape ir laikykite jį gyventi tyliai, sveikai ir laimingai.

Tokiu būdu nedvejodami didinkite savo vaisių ir daržovių vartojimą, taip pat palikite sėdimą gyvenimo būdą taip, kad turite svoris sveikas visą savo gyvenimą. O kaip jūs kovojate su nutukimu?
 

Vaizdo Medicina: Ksavera Vaištarienė: Sveikos mitybos pagrindai (1 dalis) • Sveika gyvensena (Balandis 2024).