10 dušo privalumų

• Balandis 27, 2024

Kasdienis dušas turi didelį teigiamą poveikį sveikatai , ne tik kaip priemonė higiena , bet ir kaip natūralus energizatorius. Pagal Kalifornijos universitetas , ryto šalto vandens vonia padeda kovoti depresija ir nerimas , Specialistai rekomenduoja visada tai daryti šiltu vandeniu. Ar norite daugiau sužinoti? GetQoralHealth Jis suteikia jums daugiau naudos iš dušo.

1. Šalto vandens srovė ant kojų ir kojų sukelia venų susitraukimą ir aktyvina kraujotaką .

2. Atgaivina ir tonizuoja raumenys ir protas. Šiltas vanduo yra geriausias sąjungininkas nuo kojų skausmo ir nuovargis protinis

3. Skatina gynybą, geras dušas, kurį kūnas pradeda generuoti baltųjų kraujo kūnelių stiprinti nuo peršalimo, gripas ir astma .

4. Jis padeda atlikti geresnį fizinį ar psichinį darbą, taip pat būti budresnis ir aiškesnis per dieną.

5. Neleidžia nuplikimas todėl, kad jis stimuliuoja galvos odą, kraujotaką sužadina energija kraujagysles ir stiprina viršutinį sluoksnį austi .

6. Jei praktikuojate meditacija prieš tai darykite dušu, kad jūsų psichinė būsena būtų ramesnė ir kontroliuojama.

7. Pagerinti organai vidinis, pagreitina metabolizmą , todėl padeda pašalinti toksinų ir sukauptus riebalus.

8. Vyrų atveju ji stimuliuoja sėklidės kas pagerina kokybės ir gamybos kokybę spermos .

9. Kova su depresija , ji jau suaktyvina smegenys ką ji gamina noradrenalino - medžiaga, palengvinanti depresija .

10. Yra geras dušas malonumas ir gerovę, kuri naudinga emocinei sveikatai.

Po kasdieninio dušo, išgerkite vaisių sultis, kad užpildytumėte daugiau energijos ir sustiprintumėte imuninę sistemą .

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis