5 patarimai, kaip išvengti diskriminacijos dėl antsvorio

• Balandis 26, 2024

The Yale universitetas paskelbė studiją Tarptautinis nutukimo leidinys nurodoma, kad 40% nutukusių žmonių yra diskriminuojami dėl jų svoris , Be mažesnių išmokų, jie uždirba 6% mažiau darbo užmokesčio.

The diskriminacija dėl to, kad dėl. \ t išankstiniai nusistatymai , paprastai priklausant kitai socialinei kategorijai. The diskriminacija yra daroma aplink įvairius veiksnius, pvz., rasę, seksualinės orientacijos religija, socialinė ir ekonominė padėtis, amžius ir negalios .

Baigti diskriminacija Tai nėra lengva užduotis; tačiau svarbu ne tylėti. GetQoralHealth pateikia šiuos patarimus, kaip pašalinti diskriminacija iki Antsvoris .

1. Sužinokite apie temą: sužinoti apie institucijų ar organizacijų vykdomus veiksmus diskriminacija iki Antsvoris , valgymo sutrikimai ir su kūno įvaizdžiu susijusios temos. Tokiu būdu turėsite reikiamą informaciją, kad galėtumėte veikti diskriminacija .

2. Pamirškite svorį: pašalina mintį, kad svoris Tai lemiamas veiksnys siekiant sėkmės jūsų gyvenime. Perskaitykite knygas šia tema arba eikite į paramos grupę, kuri padės jums išmokti turėti teigiamą kūno įvaizdį.

3. Tapkite informuotu vartotoju: Neapsigaukite „stebuklo“ produktų, kurie jums žada numesti svorio per savaitę. Be to, tai beveik neįmanoma ir sugadins jūsų sveikata, jie paliks tave bankrutavę ir nesėkmingai, jei nepasieksite tikslo numesti svorio , Sveikiausias už numesti svorio yra turėti a mityba subalansuoti ir atlikti fizinis aktyvumas .

4. Eikite į gydytoją: jei norite numesti svorio geriausias dalykas yra tai, kad jūs einate su specialistu, kuris suteikia jums planą, atitinkantį jūsų poreikius ir tikslus.

5. Nediskriminuokite: Kai suvokiate diskriminuojantį aktą, nedarykite ramioje padėtyje, išgirskite ir išreiškite savo nuomonę. Venkite patekimo į jį. Jei kas nors linksmina jus ar daro įžeidžiančius komentarus prieš nutukusius žmones, nesijuok.

The diskriminacija Tai aktas, kuris kenkia ne tik nutukusiems žmonėms, bet ir visiems žmonėms, kurie laikomi skirtingais. Jūs turite išmokti būti tolerantiškiems ir gerbti kitų teises. Pasakyk ne diskriminacija !