Nuostabūs dalykai, sukeliantys nemiga [Nuotraukos]

• Balandis 28, 2024

Nors reikia miego Kiekvienas žmogus skiriasi, todėl labai svarbu turėti pertrauką, kuri leistų jums paprastai vykdyti veiklą. Tačiau, kai tokios problemos kaip nemiga mes turime laiku pasirūpinti, kad išvengtume žalos sveikatai.

Pagal tyrimą, paskelbtą ES. \ T Journal Sleep Research Jei neužmigsite, padidinkite kančių riziką nerimas , depresija , reumatoidinis artritas, galvos skausmas , širdies priepuoliai ir osteoporozė

Tačiau kokios yra šios priežastys nemiga ? Yra keletas veiksnių, kurie neleidžia jums užmigti, pradedant nuo labiausiai paplitusių iki labiausiai stebinančių, ir jūs niekada negalėtumėte įsivaizduoti, kad jie yra jūsų miego stokos priežastis. Jei norite juos pažinti, patikrinkite mūsų nuotraukų galeriją.

Vaizdo Medicina: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1 (Balandis 2024).