Dažniausiai pasitaikančių traumų lizdinės plokštelės

• Balandis 28, 2024

Jie gali atrodyti paviršutiniški, bet jei jie nebus prižiūrimi, tai reiškia, kad bėgikas sustoja lenktynėse ar vystosi tam tikra infekcija .

Tyrimas traumų 12 metų Maratono maratone „Twin Cities“, atskleidė, kad 91% diskomforto odoje yra lizdinės plokštelės , Tai sukuria trintis, dėl kurios viršutinis sluoksnis arba epidermis atsiskiria nuo žemiau esančio dermos. Abiem atvejais susikaupia skystis.

Kad juos išvengtumėte, labai svarbu, kad atliktumėte gerą kojinių pasirinkimą. Venkite medvilnės ir pasirinkite tuos, kurie yra suprojektuoti su sausos paskirties technologija , bet neatleiskite jų konkurso dieną.

Natūrali priemonė pašalinti lizdines plokšteles yra karšto vandens su druska į žaizdos plotą maždaug 20 minučių; tada išdžiūti labai gerai, bet švelniai.

Tada paruošite mišinį kiaušinio baltymas su alyvuogių aliejus (lygiomis dalimis) ir paskirstykite jį lizdinės plokštelės , Jei lizdinės plokštelės išlieka, eikite į podiatrą ir patikrinkite savo pėdsaką ir dėvėtus batus.

Vaizdo Medicina: Litozin (Balandis 2024).