Grafiko keitimas gali sukelti širdies priepuolį

• Balandis 29, 2024

Europos mokslininkai. \ T Alabamos universitetas , in Birmingamas , jie užtikrina, kad tvarkaraščio pakeitimas kenkia sveikatai ir kad valandos pradžia didina kančių a širdies priepuolis .

Kitame vaizdo įraše Dr. Belchi Valensijos ligoninė paaiškinkite GetQoralHealth kas yra a širdies priepuolis :

Nors specialistai tiksliai nežino, koks mechanizmas sukelia šią reakciją, jie mano, kad grafiko pakeitimai, nepaisant to, kiek mažas, keičia kūno vidinį biologinį laikrodį. Remiantis tyrimu, šis pakeitimas didina 10% nuobaudų riziką. širdies priepuolis per dvi dienas po pakeitimo.

Kodėl taip gali atsitikti?

1. Kiekvienas ląstelę organizmas yra valdomas savo molekuliniu laikrodžiu, kuris leidžia audiniams ir organai Numatykite dienos ir nakties įvykius.

2. Kai pasikeičia tvarkaraštis, sutrikdomas miego ritmas ir atsiranda tokių sutrikimų, kaip nemiga , kuris sukelia padidėjimą stresą .

3. Padidėjimas stresą vystosi kančių rizika širdies ir kraujagyslių ligos .

Atsižvelgdami į artėjantį tvarkaraščio pakeitimą, imkitės atsargumo priemonių sveikatai Jei turite problemų miegant, pabandykite atsipalaiduoti, tokiu būdu išvengsite padidėjimo stresą ir iš širdies priepuolis , Rūpinkitės!