Vartoja daugiau maisto

• Balandis 29, 2024

Norint prarasti svorį, ne tik pakanka naudotis ir turėti subalansuotą mitybą, bet ir būtina vengti alkoholio vartojimo, nes jo vartojimas tiesiogiai veikia skalę. Kaip tai įmanoma? Žinokite priežastis nustokite gerti alkoholį, kurį jūs prarasite .

Jungtinių Valstijų Nacionalinio sveikatos statistikos centro atliktas tyrimas rodo, kad žmonės, kurie paprastai geria alkoholį, į savo mitybą per dieną suvartoja 100 kalorijų. Tačiau vyrai nuo 20 iki 39 metų siekia 174.

Vaizdo Medicina: Top 10 maisto produktų, kurių nevertėtų vartoti. (Balandis 2024).