• Balandis 28, 2024

Galvos skausmas yra vaikams ir suaugusiems. Jis gali suteikti jums stresą, emocinę įtampą, prieš menstruacijų ar šalčio.

Nors skausmas yra laikinas, skausmas tampa toks intensyvus, kad daug kartų nežinote, ką daryti, kad jį valdytumėte ir jį nutrauktumėte. Štai kodėl mes jums tai duodame gynimo priemonės galvos skausmui Jie yra itin efektyvūs ir lengvai pagaminti.

Nesulaužykite galvos!

Vadovaukitės Mayo klinikos ekspertų rekomendacijomis, kad nutrauktumėte galvos skausmą ir jaustumėtės geriau.

1. Krepšys su ledu

Į maišą įdėkite 6 arba 7 ledo kubelius, gerai uždarykite, kad vanduo nepatektų. Uždenkite maišelį audiniu, atsigulkite, atsipalaiduokite ir padėkite jį ant ploto, kuris skauda apie 15 minučių, jei jis ir toliau pakyla, pakartokite dar kartą.

2. Bulvių griežinėliai ant kaktos

Iškirpkite du griežinėliai bulvių, kad įdėtumėte ant šventyklos. Palikite juos 30 minučių ir tada išmeskite.

3. Ramunėlių arbata

Įpilkite du šaukštus ramunėlių grūdų iki ½ litro karšto vandens. Palaukite kelias minutes ir nuspauskite. Geriausiems rezultatams pridėkite keletą lašų citrinos.

4. Garinimas su mėtų esme

Į garintuvą įpilkite tris lašus mėtų ir septynių levandų, tada įkvėpkite. Taip pat keletą minučių galite įdėti į uždarytas akis du kalyklos arbatos maišelius.

5. Bičių medus ir obuolių sidro actas

Kitas iš gynimo priemonės galvos skausmui tai yra Stiklinėje karšto vandens ištirpinkite du ar tris arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto ir šiek tiek medaus. Gerkite šį preparatą, palaukite kelias minutes ir skausmas bus išnykęs.

6. Levandos esmė

Suteikite turtingą masažą prie pagrindo visą galvos odą ir už ausies su šia alyva. Būkite atsargūs, kad nepatektumėte į akis.

Atsisveikinkite su savo nepatogumais gynimo priemonės galvos skausmui , bet jei skausmas išlieka, nepamirškite pasitarti su gydytoju.

Jis taip pat gali jus dominti

Kodėl neturėtume plauti vištienos prieš valgant?

3 žingsniai prarasti svorio kojose

Nusausinkite savo kūną su šiuo gėrimu