Priedų efektyvumas prarasti svorį

• Gegužė 6, 2024

Technologijų pažanga atnešė daug naujovių kovoje dėl svorio. Nuo aštuntojo dešimtmečio buvo keletas dietų. Tačiau vienas iš svarbiausių pokyčių tendencijose ir metoduose, kaip numesti svorį, palyginti su tuo, kas egzistavo anksčiau, buvo papildai riebalų praradimui .

Yra daugybė rūšių papildai rinkoje Štai kodėl gali būti gana painu pasirinkti tipą papildyti tinkamesnis, ypač jei nežinote, kokį poveikį jie gali sukelti organizme.

Pirmiausia svarbu pažymėti, kad visi šie papildai gali padėti jums prarasti riebalus. Tačiau yra keletas, kurie gali padėti jums priaugti svorio. Kaip vadovas, čia yra bendros kategorijos lieknėjimo papildai, kurie padėjo daugeliui žmonių.

Riebalų ir angliavandenių blokatoriai

Toks papildai Jie yra labai naudingi, nes jums nereikia priaugti svorio. Dauguma riebalų blokatoriai yra chitozanas , nors angliavandenių blokatoriai jie turi fazolaminą kaip pagrindinė sudedamoji dalis.

Šie papildų tipai blokuoja riebalus iš maisto, įpareigodami maistinę medžiagą virškinimo trakte. Iš tiesų, Chitozanas Jis sugeba sugerti iki septynis kartus daugiau savo svorio.

Apskritai, jie gali būti naudingi dietos metu, ypač tuo metu, kai pagunda valgyti nesveiką maistą yra labai didelė. Tačiau tai neleidžia jums valgyti bet kokio maisto, kurį norite, kai tik norite. Jie naudojami tik retkarčiais.

Termogeniniai papildai

Tai tikriausiai yra efektyviausi ir populiariausi papildai. Jie apima daugelį pažangiausių rinkoje ir taip pat brangiausių. Dauguma jų turi stimuliatorių, pvz., Kofeiną, ir yra naudojami specialiai siekiant padidinti jūsų organizmo medžiagų apykaitą, kad sudegintų daugiau riebalų, didinant kūno sudegusių kalorijų kiekį.

Tačiau termogeninis jie taip pat didina energiją. Todėl jie gali jus miegoti. Šie vaistai nerekomenduojami pacientams, sergantiems hipertenzija, nes jie gali padidinti kraujospūdį.

Apetito slopintuvai

Logiškai, jei valgote mažiau, prarasti svorio. Vis dėlto, esant ribojančiam kalorijų kiekiui, gali būti sunku. Todėl, kas pasirodė apetito slopintuvai , dėl kurių jūsų mityba yra daug lengviau stebima ir kontroliuojama.

Kai kurie apetito slopintuvai Jie padeda kontroliuoti jūsų organizmo potraukį riebiems ar saldžiams maisto produktams. Iš esmės jie padeda padaryti jūsų mitybą patogesnį.

Esminės riebalų rūgštys

Naudojant šį priedą yra veiksmų anti-katabolinis kartu su antioksidacinėmis savybėmis, be to, kad padidinsite imuninę sistemą.

The nepakeičiamos riebalų rūgštys Jie taip pat gali turėti stiprų termogeninį poveikį, nes jie padeda organizmui deginti riebalus, saugomus organizme, kurie bus naudojami energijos gamybai.

Vaizdo Medicina: 24 BUONE ABITUDINI PER UN BUCATO PERFETTO | LAVATRICE | ASCIUGATRICE + SCHEDA STAMPABILE (Gegužė 2024).