• Balandis 29, 2024

Kartais palaikykite a mityba arba pratybos gali būti sunku išlaikyti. Tačiau yra veiksmų, kurie, be praktikos, padeda jumsuemar riebalai ir išlaikyti sveikesnį gyvenimą.

Pagal. \ T Harvardo medicinos mokykla JAV , šalta stimuliuoja smegenys , tas pats, kuris siunčia užsakymą kūnui deginti kalorijas .
 

Galbūt jus domina: 5 gėrimai riebalams deginti

Gaukite svajonių figūrą!

Kitame vaizdo įraše GetQoralHealth suteikia jums keletą raktų, kurie jums padės sudeginkite riebalus jūsų kūno ir praktiškai laikykite jį plonu.

Ar viskas bus jūsų naudai

Yra įpročių, kurie, be to, yra lengvi, gali padėti jums sudeginti riebalus. Čia mes jums pasakome tris. Chécalos.

1. Pusryčiai Pagal vieną Massachusetts universiteto moksliniai tyrimai žmonės, kurie praleidžia pusryčius, yra keturis kartus labiau linkę nutukti, nei tuos, kurie valgo pusryčius. Šis tyrimas taip pat parodė, kad vyrai, kurie patiekite pusryčius Kai tik jie pakils, jie sumažina nutukimo riziką beveik 50%.

2. Valgykite viską. Pagal Raquel Nogués, atsakingas už „Teknon“ medicinos centro mitybos skyrius, jūs negalite sau leisti daryti be jokių veiksmų maistinių medžiagų Jūs turite valgyti viską, taip, savo tinkama priemone.

3. Valgykite riebalus, bet gerai. Mokslininkai Hope City medicinos centras Jungtinėse Amerikos Valstijose , atkreipkite dėmesį, kad vartojate daug riebalų turinčių maisto produktų (oleino rūgštis, riebalų rūgštys Omega-3 .) puikiai tinka svorio netekimui.

Jis natūraliai sudegina riebalus ir parodo įspūdingą kūną. Išbandykite!
 

Vaizdo Medicina: Musicians talk about Buckethead (Balandis 2024).