• Balandis 26, 2024

Moteriškajam laikotarpiui būdinga daugybė pokyčių, kuriuos moterys kūnas ruošiasi pasiruošti a nėštumo , Yra tam tikrų požymių, rodančių, kad: a menstruacinio ciklo metu Tai normalu, ir jūs turite žinoti, kad pasirūpintumėte savo sveikatai .

Pasak ekspertų NorthShore universiteto sveikatos sistema moterys paprastai pradeda menstruaciniai ciklai nuo 11 iki 14 metų, ir kurie laipsniškai mažėja nuo 39 iki 51 metų.

The menstruacinio ciklo metu yra laikas, skaičiuojamas nuo pirmos mėnesinių dienos iki kitos dienos iki kito atvykimo “, - aiškina Toni Belfield , seksualinės sveikatos specialistas ir autorius "Seksualinės sveikatos vadovas pirminiame automobilyje" .

Sveikas laikotarpis

Nors menstruacinio ciklo metu paprastai kiekviena moteris turi skirtingas savybes, signalus kurie yra bendri, kai kalbama apie įprastu laikotarpiu , Čia mes pateikiame juos remiantis informacija apie Minesotos universiteto medicinos centras ir Cleveland klinika .

1. Jo trukmė yra nuo 21 iki 36 dienų (vidutiniškai 28).

2. The menstruacijos Jis trunka tik 2 - daugiausia 7 dienas.

3. Blogai humoras , įtampa ir pyktis.

4. Sunku miegoti

5. Makšties išskyros, kurios ovuliacijos metu tapo plonesnės ir elastingesnės.

6. Patinimas ir svorio padidėjimas dėl vandens.

7. Pateikti skausmas prieš dvi dienas iki pilvo, nugaros ar kojų menstruacijos .

8. Jautrumas krūtyse.

Vaizdo Medicina: Motres sveikata. Reprodukcinis laikotarpis. (Balandis 2024).