Išgyventi atostogas!

• Gegužė 17, 2024

Visur jūs jaučiatės vasarą kursų pabaiga ir. \ t atostogos , kai kuriems, labiausiai pageidaujamą laikotarpį ištisus metus. Nors vyksta atostogos, paprastai tai pirmas dalykas, kurį mes manome, kad tai ne visada įmanoma. Tačiau galite mėgautis vasarą mieste.

Todėl, jei nenorite išvykti atostogos Už miesto ribų siūlau šias veiklas, kad galėtumėte puikiai praleisti laiką aplinkinių aplinkoje:

1. Imtis laiko vaikščioti su savo vaikais, su savo partneriu ar atskirai. The pratimai yra jausti kiekvieną žingsnį, kurį jūs paimsite, kaip jūsų kūnas prisitaiko prie jūsų ritmo ir kitų kūno. Nustokite stebėti savo aplinką, ar tai būtų parkas, gatvė ar prekybos centras. Pajuskite kvėpavimą ir pabandykite su jumis susisiekti su savo esme.

2. Atlikite kažką, ką paprastai nedarote: apsilankykite muziejuose, galerijose arba apsilankykite mieste. Iš kitos pusės žiūrėkite vietas. Jei einate su savo vaikais, leiskite jiems papasakoti, ką jie mato, ką jie jaučiasi ... būsite nustebinti.

3. Žiūrėkite parką, kurio jūs nežinote, jausdami aplinką supančią gamtą, stebite paukščius, voveres; Jei einate su savo vaikais, pasirinkite parką, kuriame yra žaidimų, mėgaukitės tuo metu, kai esate su jais. Atsipalaiduokite savo kūną, leiskite savo kvėpavimui tapti savo vadovu ir susisiekite su savo vidiniu vaiku. Vykdyti, žaisti, patekti į sūpynės ir juoktis daug, kad padės atsipalaiduoti.

4. Paruoškite šviežius maisto produktus su natūraliais produktais, pavyzdžiui, salotomis, makaronais arba kepta mėsa lauke. Įtraukite savo vaikus į visą jų rengimą.

5. Paimkite šiek tiek laiko, kad pasidalintumėte su draugais gerą pokalbį, vaikystės prisiminimus ar tiesiog juokkite. Mėgaukitės buvimu jūsų įmonėje.

6. Kai drabužiai yra išsklaidyti, atėjo laikas pertvarkyti, išvalyti, pritaikyti savo spintas. Atsisakykite to, ko nebenaudojate. Tai padės jums sukurti vidinį savo emocijų išdėstymą. Jei norite gauti daugiau dalykų, paleiskite.

Naujas rutinas ir vasara - tai geriausias laikas, todėl suteikite sau galimybę mėgautis savimi, savo namais, šeima ir draugais kiekvieną kartą, kai išvykstate atostogauti, taip pat idealus laikas pažinti savo miestą iš kitos perspektyvos.