Meditacija su jumis susisiekia su jūsų interjeru

• Balandis 26, 2024

Kai reikia prisiminti, kas esate ir iš kur jūs esate, meditacija - tai durys, kad galėtumėte patekti į interjerą, ypač jei jūs supratote, kad viskas yra sukurta taip, kad mūsų dėmesys būtų išvaizdas.

Šiuolaikiškumu, kuriame mes gyvename, taip pat vertingam ritmui, kuriame mes suvokiame save, jis mus pamiršo apie tuos dalykus, kurie iš tikrųjų yra svarbūs ir mus laimingi.

Per pastaruosius 10 metų vyko didesnė technologinė ir mokslinė raida, daugiau nei žmonijos istorijoje.

Tai suteikė mums didelių privalumų, pavyzdžiui, palengvino ryšius, prieigą prie informacijos ir daug daugiau. Tačiau ji taip pat atėmė labai vertingus dalykus, tokius kaip sambūvį , tyla ir introspekcija.

Mes padarėme viską lengviau, greičiau, pigiau, o mes daugiau ir daugiau dėmesio skyrėme šiam klausimui Realybė ir apie save. Mes taip panirę į technologinę plėtrą, pamiršdami apie tai būties vystymasis .

Tiesą sakant, yra žmonių, kurie neturėjo kontakto su gamta, kurie neužplūdo upėje, naktį nematė fireflies arba stovėjo lauke. Gamta yra išmintinga ir galime rasti daug atsakymų.

Jei tai, ką mes iš tikrųjų esame, yra žmogiškosios patirties gyvenanti dvasia, tada taip pat turime plėtoti mūsų dvasingumas , mūsų esmė, mūsų esybė. Užkirsti kelią sutrikimui ir išoriniam triukšmui, susisiekti su interjeru.

Tai negali būti ta, kad vienintelis laikas, kai mes nusiraminti, tylime ir uždarome akis, kad eitume miegoti, ir daug kartų mes ne poilsio, nes pasąmonės protas yra beprotiškas dirbdamas miego .

Jie sako: „Kai meldžiatės, Dievas jus klauso, o kai medituojate, Dievas kalba su jumis“. Todėl mes galime įterpti meditaciją kaip įprotį mūsų gyvenime, kad galėtume sukurti ramybės ir ramybės momentus.

Dėl šios priežasties rekomenduoju jums kelis meditacijos trumpą dieną, penkias ar dešimt minučių, uždarykite akis ir atkreipkite dėmesį į savo kvėpavimas , tavo širdies mušimu, klausydamiesi muzikos.

Nieko nedarykite, bet jauskitės ir būkite tave, tada sugrįžkite į savo veiklą, atnaujintą, labiau sutelktą ir darną. Išbandykite, jis veikia!

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis

Vaizdo Medicina: Calling All Cars: Desperate Choices / Perfumed Cigarette Lighter / Man Overboard (Balandis 2024).