• Balandis 29, 2024

Labai svarbu turėti gerą makšties sveikatą, nes šios srities problemos turi įtakos vaisingumui, seksualiniam troškimui ir gebėjimui pasiekti orgazmą, kaip teigiama: Mayo klinikos mokslininkai.

Yra keletas įpročių, kurie kenkia jūsų sveikatai makšties kuriant infekcijas ar sunkesnes problemas, todėl svarbu, kad juos žinotumėte taip, kad išvengtumėte jų arba juos nedelsiant pakeistumėte.

Ne viskas yra gera!

1. Stiprus kvepiantis maistas , Česnakai, šparagai ir karis yra ingredientai, kuriuos turėtumėte vartoti saikingai, nes jie keičia jūsų kvapą makšties Ir kiti gali pastebėti, sako mokslininkai Oregono valstybiniame universitete.
2. Cukraus perteklius Didina grybelių sukeltų makšties infekcijų riziką
3. Diržų naudojimas , Nors jie yra labai jausmingi, pernelyg didelis šių intymių drabužių naudojimas sukelia makšties infekcijas, todėl rekomenduojama naudoti medvilnę, sako Shieva Ghofrany, „Stamfordo ligoninės„ Connecticut “akušerė.
4. Gaktos plaukų depiliacija. Neleiskite jo visiškai pašalinti, nes jis apsaugo jus nuo trinties, užsikimšimo ar makšties infekcijų. Be to, būkite atsargūs, kai skutate, nes esate labiau pažeidžiami, kad galėtumėte gauti herpes, dėl sužalojimų, kuriuos galite padaryti su grėbliu.
5. Dušo naudojimas. Tai keičia natūralią naudingų bakterijų pusiausvyrą makšties , todėl yra lengviau grybelinių infekcijų vystymasis.

Norint išlaikyti gerą makšties sveikatą, jūs turite išlaikyti švarią vietą vandeniu ir neutraliu muilu. Taip pat nepamirškite eiti su savo ginekologu atlikti egzaminus, kurie padės jums patvirtinti, kad viskas gerai. Ir jūs, kuris iš šių įpročių turite?