• Balandis 29, 2024

Ar jūs kada nors apgailestavote, kad kenkiate ką nors, ką myli, ir darai viską, ką galėtumėte, kad ją ištaisytumėte? Kartais žmonėms paprastai yra labai sunku atleisti išdavystę, tačiau, kai atgaila yra parodyta su veiksmais ir žodžiais, tai galite susigrąžinti pasitikėjimą .

Pagal Sheri Meyers, pora ir šeimos terapeutas , susigrąžinti pasitikėjimą iš jūsų, kurį myli ir susižeidžiate, turite parodyti, kad suprantate visas kančias, kurias jis patyrė, taip pat savo tikrąjį atgailą ir norą tobulinti tą aspektą.

Galbūt jus taip pat domina: mūsų gyvenimo netikrumas?

Knygos autorius "Pokalbis ar sukčiavimas: kaip aptikti neištikimybę, atkurti meilę ir santykius su jūsų santykiais ji užtikrina, kad sužeistam asmeniui reikia daug įrodymų, kad atgautų pasitikėjimą, ty „pasitikėjimo atkūrimas reiškia patikimumo atkūrimą“.

Atkurti pusiausvyrą!

Speciali informacija, kad šie veiksmai padeda žmonėms atgauti savo mylimojo pasitikėjimą ir galiausiai atgauti norimą laimę.

1. Laikykite savo pažadus. Jei pažadėsite skambinti, tai atlikite. Visi dalykai, kuriuos pažadate, pasiimkite juos laišku ir stenkitės visada būti skaidrūs.

2. Tai suteikia laiko ir erdvės. Kai žmogus yra sužeistas, tai geriausia jiems suteikti šiek tiek laiko ir erdvės, kad būtų galima analizuoti savo jausmus ir vizualizuoti situacijos privalumus ir trūkumus. Nepamirškite atsakyti į kiekvieną klausimą ir pareikšti savo kaltinimus ir pretenzijas.

3. Sužinokite, ką reikia jūsų partneriams. Padarykite viską, kas yra jūsų pusėje, kad parodytumėte savo meilę ir atgailą. Geras sprendimas padeda jūsų partneriui patikslinti, keisti ar pagerinti situaciją.

4. Negalima atsisakyti. Kartais pajusite, kad jūs išeisite, ir jūs turėsite visas viltis, kitose jūs manote, kad viskas yra prarasta. Šis kelias yra labai kantrus ir palaiko teigiamą požiūrį.

5. Prisiimti visą atsakomybę Atminkite, kad susižeidėte savo partneriui, todėl prisiimkite atsakomybę ir išanalizuokite priežastis, kodėl taip elgiatės.

6. Praktikuokite tris A: Autorius sako, kad kiekvieną dieną turite parodyti meilę, dėmesį ir dėkingumą, taigi jums parodys savo partneriui, kaip gaila, ir didžioji meilė, kurią jaučiatės jai.

Sheri Meyers nurodo, kad norint įveikti skausmą ir atgauti pasitikėjimą Santykiuose svarbu, kad abu būtų pasirengę dirbti su juo, tai yra abipusis įsipareigojimas padėti išgydyti žaizdas. Ir jūs, ar susižeidėte ką nors, ką myli?

Vaizdo Medicina: Vidinės pusiausvyros atkūrimas (Roman Goldrin) 2011-05-29.mpg (Balandis 2024).