Poilsis ir mankšta prieš vaikų nutukimą

• Gegužė 5, 2024

The sėdimas gyvenimo būdas Tai yra pagrindinė priežastis Nutukimas vaikų, nes tai yra vartojimo ir išlaidų pusiausvyros nesėkmė kalorijų pagal kūno tyrimą Ovjedo universitetas Ispanijoje .

Mokslininkai Raquel Busto, Isaac Amigo, Concepción Fernández ir Javier Herrero pabrėžė, kad užklasinė veikla, sėdimas laisvalaikis ir valandos miego yra lemiami veiksniai Antsvoris vaikas

Analizės metu specialistai nustatė, kad Kūno masės indeksas (KMI) vaikams padidėjo nuo dviejų pagrindinių kintamųjų: valandų, praleistų prie televizoriaus ar kompiuterio, ir valandų sumažėjimą. miego , Jie išsamiai nurodė, kad tai nėra  generuoja tam tikrą hormonų disbalansą, kuris suteikia daugiau apetito ir sunkiau jaustis patenkinti.

Kita vertus, tyrime, paskelbtame Amerikos medicinos asociacijos leidinys, buvo paminėta, kad kuo ilgiau asmuo lieka prieš televizorių, tuo didesnė jų kančių rizika diabetas II ir II tipo ligų širdies ir kraujagyslių sistemos

Be to, labai svarbu, kad vaikai dėvėtų a mityba Sveikas ir subalansuotas, įskaitant vaisius ir daržoves. Kitame vaizdo įraše Ispanijos širdies fondas , tam tikri patarimai, kaip tai pasiekti:

Gyvenimo būdas yra lemiamas veiksnys vystant ES. \ T Nutukimas , todėl būtina, kad kūdikiai atliktų darbą fizinės veiklos ir venkite sėdėti ilgą laiką, taip pat valgyti sveiką mitybą. Ir jūs, ar darote tam tikrą pratimą su savo vaikais?

Sekite mus langų kontekste, teksto apdaila: nėra, teksto pabraukimas: nėra "> @ GetQoralHealth ir langų tekstai; teksto apdaila: nėra; teksto pabraukimas: nėra"> GetQoralHealth Facebook

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis

Vaizdo Medicina: Saugok širdį - judėk! (Gegužė 2024).