Stresas skleidžia skrandį?

• Gegužė 12, 2024

Dabartinis gyvenimo ritmas privertė daugumą vyrų įgyti netinkamą sveikatos būklę; Pvz., Tik kava su pusryčiais ir cigaras. Tai sukelia ligas, tokias kaip virškinimo problemos.

Meksikoje 90% gyventojų kenčia nuo kai kurių skrandžio sunkumų: viduriavimas, vidurių užkietėjimas ir uždegimas. Tačiau yra du, kurie turi įtakos 4 iš 10 meksikiečių, rūgštingumo ir rėmens.

Rūgštingumo pojūtis pasireiškia degimo, daugiausia stemplės ir gerklės, buvimu. Remiantis informacija iš Danone institutas , kilusios priežastys yra šios:

1. Netinkama mityba

2. Dirginančių medžiagų vartojimas.

3. Maisto suvartojimas su daug riebalų.

4. Hektinio gyvenimo ritmas.

Tačiau dėl šios priežasties sunku išvengti šių elementų, sukeliančių virškinimo problemų, ypač rūgštingumo ir rėmens Danone pristato rinkai Bene Gastro , jogurtas, kuris suteikia lengvumą šiems nepatogumams, įprastas „ugnies žmogui“ tas pats, kuris gyvena visą savo gyvenimą.

Dauguma virškinimo problemų gali būti išspręstos arba sumažintos per šiuos patarimus:

1. Gera mityba. Venkite riebalų ir dirgiklių.

2. Pratimai bent 30 minučių per dieną.

3. Venkite streso ir pabandykite atsipalaiduoti.

4. Pieno produktų, tokių kaip jogurtas, vartojimas gali padėti sumažinti rūgštingumą.

Atminkite, kad jūsų sveikata yra svarbiausia. Gyventi iki galo, bet be perteklių!