1. Rūpinkitės savimi

• Gegužė 6, 2024

Gyvenime viskas vyksta nuolat ir ne visada lengva prisitaikyti prie visų jų. Štai kodėl svarbu atsižvelgti į tai kaip pagerinti psichinę sveikatą taigi turite reikiamų įrankių, kad galėtumėte eiti į priekį.

Pasaulio sveikatos organizacija psichinę gerovę apibrėžia kaip psichologinę būseną, kurioje individas žino savo gebėjimus ir gali susidurti su normaliais gyvenimo sunkumais, gali dirbti produktyviai ir gali prisidėti prie jų bendruomenės.