8 sporto veikla kaip pora

• Balandis 30, 2024

Praktika pratimai tai gali tapti visiškai nuobodu ir rutina, todėl daugelis žmonių nustoja daryti šią veiklą; Tačiau naudodamiesi su asmeniu, kurį myli, bus paskata tęsti.

Yra įvairių sporto užsiėmimų, kuriuos galite padaryti kaip pora ir mėgautis savo laiku. Todėl, jei norite, kad šis vasario 14 d. Būtų skiriamas kitaip, ir tuo pat metu įdėkite savo kūną į formą, jus domina šie 10 patarimų:

1.- Alpinizmas : Pagerinkite savo lankstumą ir ugdykite raumenų tonusą. Tai yra sportas įdomus, kuris skatina komandinį darbą ir padidina pora pasitikėjimą; kas yra labai naudinga santykiams.

2.- Čiuožimas : Padeda sustiprinti gluteusą ir kojas; Jis taip pat skatina romantizmą, nes tai yra sportas, kuriame galite nuvažiuoti rankas keliaujant.

3.- Dviračiai : Tonizuoja kojas ir glutes. Jei galite tai padaryti tandeminiu dviračiu, pagerinsite sinchronizaciją ir ryšį su savo partneriu.

4.- Skvošas : Šis sportinis sportas padeda sudeginti daugiau nei 400 žmonių kalorijų kiekvienoje sesijoje ir gali būti įdomus laikas.

5.- Jodinėjimas : Jie gali pabėgti į netoliese esantį kaimą ir truputį praktikuoti žirgais , kuri padeda jums atspindėti kojas, rankas ir pilvą.

6.- Darykite šokio pamokas : Išmokti šokti su savo partneriu; Ši veikla gali būti labai jausminga, viskas priklauso nuo pasirinkto ritmo tipo. Čia jums nereikia žodžių, nes kūno bendravimas yra svarbiausias dalykas.

7.- Remaras : Tai labai romantiška veikla; skatina bendravimą ir patrauklumas , Atsipalaiduokite vietoje, kur galite pamiršti viską ir gerai praleisti laiką su savo partneriu.

8.- Golfas : Ši parinktis idealiai tinka vyresnio amžiaus žmonių poroms, nes jums nereikia daug pastangų. Tonizuokite kūną ir sudeginkite kalorijų .

Nesvarbu, kas fizinis aktyvumas pasirinkite, nepamirškite, kad visada turėtumėte šiek tiek atlikti šildymas kad išvengtumėte sužalojimų. Ir jums, kokia veikla norėtumėte praktikuoti šį vasario 14 dieną?

Sekite mus # 246D93 "> @ GetQoralHealth ir # 246D93"> „GetQoralHealth“ „Facebook“

Vaizdo Medicina: 8 laida: Uno parks eina į Kiniją. Telia vadovo paskutinis interviu. Verslo eretikas - Vladas Lašas (Balandis 2024).