Prarasti svorį su žaliąja arbata

• Gegužė 11, 2024

Thediuretikų savybės žalia arbata jie garsėja visame pasaulyje; Tačiau keli tyrimai patvirtino, kad žalia arbata ne tik padeda deginti kalorijų , tačiau palankiai vertina mažinimą kūno riebalai ir tai padeda apsaugoti širdis , mažinant. \ t blogas cholesterolio kiekis , Be to, žalioji arbata yra ypač turtinga antioksidantai .

Kita vertus, žurnalo paskelbtas tyrimas Nutukimas, pažymėjo, kad mokslininkai maitino dvi pelių grupes nutukę su tuo pačiumityba turtingas riebalai, vienas iš jų taip pat gavo priedą EGCG (epigallocatechin gallate), pagrindinė veiklioji medžiaga žalia arbata .

Mokslininkai teigė, kad, be to, jis mažėja svoris , grupės pelės, kurios paėmė papildyti , 31% padidėjo. \ t išmatų lipidai (riebalai išmatose), kuris rodo, kad EGCG riboja absorbciją riebalai

Mokslininkai teigia, kad vis dar reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti, ar šie rezultatai gali būti perduoti žmonėms. Be to, eksperimente naudojami EGCG kiekiai buvo labai dideli, ekvivalentiški 10 puodelių žalia arbata per dieną; tačiau mokslininkai teigia, kad kai kurių puodelių arbatos vartojimas gali padėti kontroliuoti svorį.

Pagal. \ TBBC ankstesni tyrimai parodė, kad EGCG gali turėtiterapinės programos sumažinti įvairiasligos, kaipvėžys irdemencija ,  tačiau tai yra pirmas kartas, kai jos galimas poveikissumažinimas nuo kūno svorio .

Nepaisant šių tyrimų, svarbu pabrėžti, kad norint išlaikyti a kūno svorio sveikas yra gyvybiškai svarbus vartoti amityba mažai riebalai ir daryti pratimai .

Sekite mus„Twitter“ ir„Facebook“ .