Paspartinkite medžiagų apykaitą su širdies ir kraujagyslių pratimais

• Gegužė 1, 2024

Matyt, žmonės širdies ir kraujagyslių pratimai jie linkę valgyti daugiau kalorijų vieną valandą, nes jų metabolizmą ji yra pagreitinta ir jiems reikia „papildomo maisto“, kad būtų subalansuotas.

Šiuo atžvilgiu žurnalas Medicina ir mokslas sporto ir pratybose, paskelbta 2011 m. balandžio mėn., tyrimas, kuriame nustatyta, kad organizmas po 37% sesijos suvartoja apie 37% daugiau kalorijų širdies intensyvus

Šio kūno proceso paaiškinimas dar nėra aiškus, tačiau mokslininkai nurodė, kad atsakymas gali būti susijęs su glikogeno (energijos rezervo polisacharidas, kurį sudaro šakotos grandinės. \ t gliukozės ) arba su riebalų vartojimu kaip energijos šaltiniu.

Tačiau tyrime nurodoma, kad tai naudinga metabolizmą toliau paspartinti daugiau valandų, net jei valgote „ekstra“ kalorijų, nes organizmas juos sudegins lengviau ir nesikaupia papildomų riebalų.
 

Vaizdo Medicina: Лечение вегетососудистой дистонии (лечение ВСД): пить кофе при гипотонии или нет? (Gegužė 2024).