Aqua buzzes numesti svorio

• Gegužė 6, 2024

Ar jums patinka šokti ir nerūpi, kur tai daryti? Tada aqua zumba išlipti svoris Tai ideali jūsų veikla. Su šia disciplina jūs pamiršsite, kad jūs darote pratimai , nes linksmybės dozė yra didžiulė.

Vandens zumba numesti svorio - tai žingsniai nuo lotynų muzikos ritmo, su visais privalumais pratimai vandens, ty pagerinti savo fizinę būklę, širdies ir kraujagyslių sistemą, tonizuoti kūną, sudeginti kalorijų ir jis palieka jums teigiamą nuotaiką.

Pagal interneto portalą Zumba fitnesas , veikla, vadinama „baseino šalimi“, yra pilna pratimai tempimas, judėjimas apskritime, rėkimai, juokas ir švilpukai, kaip matote sekančiame vaizdo įraše:

Ekspertai teigia, kad „aqua buzzes“ numesti svorio yra pilnas kūno treniruotė, kuri nudegina tepalas kūnas ir yra gera galimybė likti formos, nedarant būdingo pratimai .

Be to, vandens plūdrumas padeda jums palaikyti svoris kūno, pašalinti stresą ir poveikis sąnariams, taip pat lankstumo didinimas, padidina raumenų ištvermę. Rekomenduojama žmonėms, norintiems deginti kalorijų ir tiems, kurie atsigauna traumų Raumenys Ir jūs, norėtumėte praktikuoti vandens zumba, kad prarastumėte svorį ir mėgaukitės geru šokiu?