Menas ir kultūra gerina sveikatą ir didina laimę

• Balandis 26, 2024

Tai gerai žinoma kultūrą ir menas jie yra maistas intelektas ir už dvasia , Menas sukelia vyrus ir moteris patirti save ir daugeliu atvejų peržengia bendrosios sienos, kad pasiektų nemirtingumą. Jei suteikiame sau laiko mėgautis įvairiais meninės raiškos ne tik turėsime didesnį jautrumą, bet taip pat galime būti daugiau sveikas ir laimingas .

Norvegijoje atliktas tyrimas su daugiau nei 50 tūkstančių suaugusiųjų, tiek vyrų, tiek moterų, atskleidė, kad norintys aplankyti galerijos ir muziejai arba dalyvauti teatrai ir koncertai su tam tikru reguliarumu, jie yra sveikiausias mažiau susirūpinę ir mažiau linkę būti depresija nei tie, kurie niekada nedalyvauja jokioje kultūrinėje veikloje.

Šis tyrimas, paskelbtas 2005 m Epidemiologijos ir Bendrijos sveikatos žurnalas (Epidemiologijos ir bendruomenės sveikatos leidinys) tyrė ryšį tarp geros sveikatos ir pasitenkinimo gyvenimu ir dalyvavimu kultūrinė veikla ; todėl, kad jie turi teigiamą poveikį pasitenkinimui gyvenimu, depresijos lygiais, nerimu ir gera sveikata .

Tačiau tie, kurie labiausiai naudojasi šiais veiksmais, sako mokslininkai vyrai kurie domisi priimančia veikla, ty stebėti ir patirti kultūrą, o ne daryti ar kurti kažką kultūrinio.

Ilgesnis ir išsamesnis gyvenimas

Jau seniai žinoma, kad gali būti vykdoma kultūrinė veikla naudos sveikatai ir pailginti asmenų ilgaamžiškumą; todėl jie yra įtraukti į atsakingų vyriausybių politiką, nes jie žino, kad dėl to jie gali pagerinti gerovę žmonių.

Nepaisant to, iki šiol šio kultūrinio dalyvavimo poveikis sveikatai ir švietimui nebuvo tiriamas. pasitenkinimą gyvenimą ir ar tai būtų naudingesnė vyrams ar moterims. Mokslininkai. \ T Norvegijos mokslo ir technologijų universitetas , Trondheime, jie naudojo duomenis iš Trondelago sveikatos tyrimas Šiaurės šalyse 2006–2008 m. įvyko 50 797 suaugusieji nuo 20 iki 80 metų.

Tyrime buvo naudojami klausimynai, siekiant nustatyti, kaip dažnai dalyvauja kultūrinė veikla ir kokie buvo jų gyvenimo būdo įpročiai, įskaitant fizinis aktyvumas ir jo psichikos sveikatos būklę. Tyrimas apėmė klinikinę individų sveikatos būklės analizę, pasitenkinimą gyvenimu ir nerimo bei depresijos lygį. Kultūrinė veikla buvo klasifikuojama kaip kūrybinė: kurioje individas atlieka užduotį sukurti kažką "kultūrinio", pavyzdžiui, dažai arba. \ t fortepijonas ; ir imlūs: kai asmuo gauna įspūdžių ar kultūrinės patirties be „kurti“, pavyzdžiui, vyksta į koncertą, meno parodą, teatrą ar aplankyti muziejų.

Tyrime atsižvelgta į tokius veiksnius kaip dalyvių pajamos ir išsilavinimo lygis.

„Rezultatai parodė, kad apskritai tiek vyrai, tiek moterys dažniau dalyvauja kūrybinėje kultūrinėje veikloje nei kultūrinėje imigracinėje veikloje“ Gydytojas Koenraad Cuypers , kuris vadovavo tyrimui.

„O dalyvavimo laipsnis palaipsniui didėja nuo 20 iki 49 metų, o tada pradeda mažėti amžius didėja ".  

Dar palankesnė kultūra, geresnė sveikata

Rezultatai parodė ryšį tarp to, kiek laiko asmuo dalyvauja kultūrinė veikla ir jo sveikatos būklę bei būdą, kaip jis gyvena.

Kuo daugiau kultūros patiria, tuo didesnė nauda sveikatai ir gerovei. „Kultūros dalyvavimo dažnumas ir skirtingų veiklų skaičius teigiamai siejamas su gera sveikata, geru pasitenkinimu gyvenimu, mažesniu nerimo lygiu ir žemesniu depresijos lygiu“, - sako gydytojas. Cuypers .

Tačiau jis priduria, kad tyrimas parodė geriausius rezultatus „tarp vyrų, kurie verčiasi konkrečiai į imlių, daugiau nei kūrybišką, kultūrinę veiklą“.

Tai yra vyrai, kurie apsilanko meno galerijos , muziejai ir jie eina į teatras Mokslininkas sako, kad reguliariai siekia geresnės sveikatos, yra labiau patenkinti savo gyvenimu ir turi mažesnį depresijos ir nerimo lygį. Mokslininkai nežino, kokie yra mechanizmai, darantys įtaką šiai asociacijai, tačiau tiki, kad, kaip parodė praeityje, tyrimai, atsipalaiduoti, pavyzdžiui, klausytis muzika , skaityti , arba žr filmą , turi teigiamą poveikį streso valdymui.

Be to, jie priduria, kad galimybė įsitraukti į priimančią kultūrinę veiklą, pavyzdžiui, dalyvauti koncerte, teatre ar aplankyti muziejų, ne tik skatina didesnį socialinį dalyvavimą ir fizinį aktyvumą, bet ir yra geresnės psichikos sveikatos būklė ir fizinis

„Šie rezultatai rodo, kad kultūrinės veiklos naudojimas sveikatai skatinti gali būti pateisinamas“, - teigia autoriai.

Šaltinis: BBC World

Vaizdo Medicina: "Gyvenimo meno" kursai (Balandis 2024).