Canola aliejus sumažina pilvo riebalus

• Gegužė 8, 2024

Žmonės, vartojantys rapsų aliejų, kaip sveikos mitybos prieš širdies ir kraujagyslių ligas dalis, mažina jų kiekį pilvo riebalai ir kančių rizika metabolinio sindromo , pagal tyrimą Manitobos, Lavato ir Toronto universitetai, Kanadoje ir Pensilvanijos universitete, JAV.

Pateikta prieš Amerikos širdies asociacija , tyrimo rezultatai parodė, kad tie žmonės, kurie vartojo rapsų aliejų kasdien keturias savaites, sumažino pilvo riebalai 1,6 proc., negu kiti augaliniai aliejai.

Taikoma 121 suaugusiesiems Jungtinėse Valstijose ir Kanadoje metabolinio sindromo , tyrimas rodo, kad vartodami tam tikrus augalinius aliejus galite sumažinti riziką, kuri pasireiškia 1 iš 3 suaugusiųjų Jungtinėse Valstijose ir 1 iš 5 Kanadoje, be to, pilvo riebalai .

Kitos alyvos, kurios buvo aliejaus mišiniai, pvz., Linų / saflorų ir kukurūzų / safranų, neparodė jokių pokyčių. pilvo riebalai , Abu aliejaus mišiniai buvo mažai mononesočiųjų riebalų.

Šiuo atžvilgiu Pensas Kris-Ethertonas, Pensilvanijos valstybinio universiteto mitybos profesorius ir vienas iš pagrindinių tyrimo autorių , paaiškina, kad mononepatentinti riebalai, atrodo, yra atsakingi už šias išmokas, nes "mažinant pilvo riebalai žymiai sumažina riziką patirti metabolinio sindromo ”.

Be įprastos rapsų aliejaus suvartojimo naudos, daugelis veiksnių, prisidedančių prie metabolinio sindromo, gali būti siejamas su sveiką mitybą, fizinį krūvį ir svorio mažėjimą. Amerikos širdies asociacija.

Vaizdo Medicina: Vinegar and Artery Function (Gegužė 2024).