Teisingas kvėpavimas pašalina celiulitą

• Gegužė 2, 2024

Dauguma moterų kenčia celiulito - estetinė problema, turinti įtakos savigarba nukentėjusiųjų, dėl blogos išvaizdos, kurią jis sukelia jūsų kūnui.

Taip pat žinomas kaip oranžinė oda tai apie indėlius tepalas tai sudaro tam tikrą bulgę žemiau odą , su vienu aspektu uždegimas .

Reguliariai sakoma, kad kaupimasis veikia klubus, pilvo apačią, šlaunis ir glutes. Dauguma atvejų yra užregistruoti moterims nei vyrams dėl hormoninių ir fiziologinių skirtumų.

Tačiau kai kurie specialistai rado būdų, kaip paskatinti jo išnykimą, arba tiesiog jį užkirsti kelią, kaip tai yra teisingo atvejo atveju kvėpavimas .

Pagal „Club de Corredores“ žurnalas , tinkamai kvėpuodami pratimai aerobinis, yra išsaugotas ir kaupiamas kraujo , ištirpusių dujų pavidalu, tam tikrą likutinę frakciją anglies dioksido (CO2), kuris yra paskirstytas audiniuose ir generuoja lipolizė (riebalų ląstelių naikinimas).

Kitaip tariant, CO2 duoda vazodilataciją ir pagerina mikrocirkuliacijos greitį. The austi gauna daugiau deguonies , toksinai pašalinami ir sumažėja edema.

Pirmieji rezultatai yra nedelsiant stebimi, nes pagerina austi , odą ji tampa lygesnė ir nukentėjusios teritorijos tampa plonesnės.

Sužinokite, kaip išvengti apelsinų žievelės

Su šiais 10 paprastų patarimų galite užkirsti kelią celiulito arba sumažinti šią estetinę problemą:

Atminkite, kad hidratacija būtina išlaikyti gerą deguonimi kūnas, kuris atsispindės jūsų odą ir jūsų asmeniniam saugumui.

Nuo šiandien jis atlieka aerobinius pratimus su gera kvėpavimas , kovoti celiulito , perteklius tepalas kūno, blaivumas , taip pat kūno ir veido senėjimas.

Vaizdo Medicina: Daifragmos masazas (Gegužė 2024).