• Gegužė 2, 2024

Ar nežinote, kurią dieną gyvenate? Daug kartų žmonės laikinai pamiršo dalykus, tai yra, tuo metu jie neprisimena, ką jie turėtų daryti, bet kodėl tai nepavyksta? atminties ?

Yra keletas priežasčių, kurios svyruoja nuo streso, miego trūkumo ir įvairių dalykų tuo pačiu metu; Tačiau yra ir kitų požymių, kurios skatina praradimą atminties laikinai

Neleiskite savo smegenims išeiti!

Visada stenkitės įspėti savo smegenys , bet be jo prisotinimo, nes jis gali būti nepalankus organizuoti daugybę dalykų vienu metu, todėl jis nusprendžia užsidaryti. Šiuo metu pabandykite vengti arba gydyti šias netekimo priežastis atminties .

1. Menopauzė , Problemos atminties Jie yra labai dažni moterims, kurios yra šiame etape, dėl visų hormoninių pokyčių, tačiau tai yra laikina, nes, pasibaigus menopauzei, viskas grįžta į normalią, remiantis žurnale paskelbtu tyrimu Menopauzė .

2. Nėštumas , Hormono koncentracija nėštumo metu sukelia silpnumą atminties tai yra, jie veikia smegenis, todėl jie yra labiau užmiršti Bradfordo universitetas ir Bradfordo sveikatos tyrimų institutas Anglijoje.

3. Chemoterapija , Pacientams, sergantiems vėžiu ir kuriems taikomas šis gydymas, atsiranda trumpalaikis atminties praradimas dėl tokių veiksnių, kaip liga ir stresas, pasak mokslininkų „Miami Miller“ universiteto medicinos mokykla .

4. Lėtinis nuovargis Pagal Mayo klinika Žmonės dažnai praranda trumpalaikę atmintį dėl lėtinio nuovargio ir gali lydėti gerklės skausmas, patinusios limfmazgiai, raumenų skausmas, galvos skausmas ir sąnariai.

5. Netinkama mityba , Vitaminų B1 ir B12 trūkumas veikia atminties , todėl į dietą turite įtraukti aukštos kokybės baltymus ir riebalus, kad jūsų smegenys tinkamai veiktų.

Jei sumažinsite stresą alternatyviais būdais, pvz., Meditacija, giliu kvėpavimu, joga ir masažu, sumažinsite nuovargį, atsipalaiduosite ir išvengsite energijos praradimo. atminties laikinai Ir jūs, kaip jūs rūpinatės savo mintimis?

Vaizdo Medicina: 1983-0304 Puja Talk, Adelaide, Australia, DP (Gegužė 2024).