Emocinis intelektas, pagrindinis talentas

• Gegužė 7, 2024

Kai kas nors yra tiesa draugai, tiems, kurie visada yra už jus, šis asmuo turi didelį emocinį intelektą; Kita vertus, jei kažkas neturi artimų draugų, tai yra nepakankamų emocinių gebėjimų rodiklis ir veiksnys, didinantis sveikatos problemų, darbe ir tarpasmeninių santykių tikimybę.

Mokslininkas UNAM psichologijos fakultetas, Benjamín Domínguez Trejo, Jis paaiškino, kad Draugystė jie yra tik vienas iš aspektų, sudarančių pagrindinį gyvenimo talentą: emocinį intelektą.

Tam, psichologai UNAM jie apibrėžia jį kaip asmens sugebėjimą bent jau atlikti šiuos veiksmus: stebėti ir įvertinti jų emocijos ir kitų asmenų; pasirinktinai moduliuoja jų emocijos ; sugebėti laiku juos išreikšti; išlaikyti aukštą motyvaciją; Pasidalinkite savo sunkumais laiku ir atkakliai siekdami tikslų.

„Pastaraisiais metais buvo galima atpažinti už emocinį veikimą atsakingų struktūrų svarbą, kuri yra aktyvi, kai esame laimingi, susirūpinę, liūdni, rami ar sužeisti“, - sako Domínguez Trejo.

Naujausi tyrimai rodo, kad nedidelis plotas smegenys yra atsakingas už loginį mąstymą, sprendimų priėmimą ir planavimą, o emociniai įgūdžiai reikalauja didesnio smegenų komponentų skaičiaus.

The emocijos jie yra egzistavimo variklis. Džiaugsmas, entuziazmas ar viltis, taip pat pyktis, pavydas, pavydas, netikrumas ir skausmas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį, sako universiteto psichologas.

Pavyzdžiui, laikas nuo laiko liūdna ar pikta yra naudinga vertinant mūsų elgesį ir keičiant gyvenimą, o mylimasis ir saugus jausmas padeda mums įveikti baimę susidūrus su iššūkiais. Deja, idėja išlieka emocijos jie yra proto priešai.

Iššūkis yra padaryti jas sąjungininkėmis ir tai pasiekti reikia žinoti, kaip pasirinkti, kada turėtume vadovautis jausmus ir kai juos ignoruoti ar atidėti, tai yra emocinio intelekto dalis, sakė jis.

„Problema ta, kad mes ne visada žinome apie jausmus kurie įsiveržė į mus, ar jų poveikį sveikatai, mąstymui ir tarpasmeniniams santykiams “.

Mokslininkai nustatė, kad 80 proc. Mūsų kasdienio elgesio yra „šurmulio“ ar intuicijos rezultatas ir kad dar labiau pagrįsti veiksmai, pavyzdžiui, susiję su pinigais, labai priklauso nuo emocinių impulsų.

Skirtingai nuo IQ, kurį vargu ar gali keisti patirtis, emocinis intelektas gali būti įgyjamas ir sukurtas specializuotomis konsultacijomis.

Dr Domínguezas ir jo bendradarbiai sukūrė kompiuterizuotas sistemas ir nebrangius prietaisus, registruojančius fiziologinius pokyčius, kurie padeda atpažinti emocinę paciento būklę ir nustatyti jos reguliavimo strategijas.

„Mes sukūrėme įrenginį, vadinamą Streso taškas, su jutikliu, kuris, kontaktuodamas su nykščiu, matuoja temperatūros pokyčius, atsirandančius įtampos ir atsipalaidavimo sąlygomis “.

Šiuo metu mokslininkai iš UNAM Jie ieško finansavimo, kad būtų baigta kurti technologija, registruojanti seilių baltymus, kurie nustatys keletą sekundžių, jei kas nors išgyvena psichologinį dėmesį po dramatiškos patirties.

Mokslas prisideda prie mūsų gyvenimo kokybės gerinimo, dalyvauja Mokslo technologijų ir inovacijų piliečių darbotvarkėje, nacionalinė konsultacija, kurioje galite pasirinkti iššūkius, kuriuos, jūsų manymu, reikia spręsti mokslo ir technologijų srityje, kad 2030 m. Galite balsuoti iššūkiu, kuris jums atrodo svarbiausias:www.agendaciudadana.mx

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“ ir „YouTube“