• Gegužė 8, 2024

Tikriausiai eikite į ginekologas ir į stomatologas Tai yra du medicininiai vizitai, kurių niekas nenori eiti, ir kad mes atidedame tol, kol nebegalėsime to priimti. Arba dėl fizinio diskomforto, kurį jie gali sukelti, arba tiesiog dėl to, kad baimė , Jei esate iš šių žmonių, šis pranešimas jus domina, mes suteiksime jums keletą patarimų, kad nebebūtumėte kenčia, kai einate į ginekologą.

The Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas (ACOG, savo akronimu anglų kalba rekomenduoja apsilankyti ginekologe kasdien, ne tik siekiant užkirsti kelią ligoms ar užkirsti kelią nėštumui, bet ir geriau patenkinti lytinį gyvenimą, taigi keliose brošiūrose patariama, kad Kiekvieną kartą, kai einate į ginekologą, jausitės patogiai.

Pralaimėk baimę!

 Po truputį žiūrėkite

Pasitarkite su savo gydytoju apie savo baimę ir pasakykite jam, kad jūsų pirmoji data Tai bus tik kalbėti apie savo simptomus ir paaiškinti savo abejones dėl atliktinų procedūrų. Tai gali būti būdas dviem susipažinti.

Paprašykite, kad kas nors jus lydėtų

Lengviau susidurti su baime, jei turime kompaniją. Paklauskite savo mama, jūsų partneriui ar patikimai draugystei, kuri eina su jumis, jūs negalite dalyvauti konsultacijoje, bet jūs žinosite, kad yra kažkas, kas laukia jūsų ir palaiko jus. Tai padės jums lengviau.

Informuokite save ir išimkite

Nebijokite būti teisiama. ACOG nurodo, kad dauguma mūsų Mes turime tas pačias sveikatos problemas. Kolikos ir problemos, susijusios su mūsų menstruaciniai ciklai , infekcijos arba hormoninių pokyčių Jie yra normalūs. Taigi jaustis saugiai ir gydytojas matė jūsų ligas šimtus kartų.

Manau, kad tai kažkas natūralus

Jei atsiprašote parodyti savo asmenines dalis, atsipalaiduokite, tai niekas gydytojas dar nematė. ACOG pataria jums vengti dainavimas, talkas ar šlapios servetėlės, nes jos gali sukurti daugiau Bakterijos, priežastis alerginės reakcijos ir trikdyti bandymus ar egzaminus. Pagalvokite, kad ginekologas yra kažkas, su kuriuo pasitikite ir tik pažvelgsite į savo sveikatos būklę, o ne į grožį.

Geriau užkirsti kelią

Jei jūsų baimė kyla dėl to, kad jie gali manyti, jog turite ligą. Nesijaudinkite, kad medicininė etika rodo, kad gydytojas negali suteikti jums diagnozės, jei tai nėra 100% tikri, todėl tikėtina, kad šiek tiek pagerės rezultatas, ypač jei paklausti. Bet manau, kad geriau žinoti laiku, jei turite liga prieš pradedant problemą pablogėti.

Užsisakykite savo sveikatą, būkite drąsūs ir prarasti baimę Tai tik apsilankymas pas gydytoją.

Vaizdo Medicina: Win, Lose or Love (Gegužė 2024).