• Balandis 26, 2024

Ar žinote svorio praradimo naudą? Kalbama ne apie kilogramų praradimą, kad pagerintumėte savo sveikatą ir gyvenimo kokybę, nes tai yra gerai žinoma tema; Tačiau tai, kad tai daroma sveika ir kontroliuojama, turi kitų emocinių, ekonominių ir socialinių pasekmių, kuriuos turėtumėte žinoti.

Kad turėtumėte idėją GetQoralHealth mes jums pasakome septynis dalykus, kuriuos jūs gaunate, prarandant svorį, ir tikrai jūs neįsivaizdavote.

Prarasti svorį ir mėgautis privalumais!

1. Sumažina diabeto ir širdies sutrikimų riziką. Pasak Meksikos diabeto federacijos (FMD), visi žinome, kad šie papildomi kilogramai riebalų pavidalu, ypač kūno viduryje, kelia grėsmę gyvybei, didinančiai širdies sutrikimų ar kančių galimybes. diabetas .

Stebina tai, kiek diskomforto susidaro pernelyg didelis svoris. Todėl, jei jūs prarasite svorį, galite juos užkirsti kelią, juos pagerinti ar net išnykti.

2. Padidinkite savo pasipriešinimą. Pasivaikščiojimas laiptais ar laipioti tapo kažkuo, kurį vengiate, nes tai yra papildoma pastanga? Prarasti svorio padės jums atkurti jūsų fizinį pajėgumą ir ištvermę, su kuria galėsite atlikti daugybę pomėgių, kurių jūs nepanaudojote.

3. Pagerinkite savo lytinį gyvenimą Jei jaučiatės gražus, jūsų seksualinis apetitas didės, tuo pačiu leisdamas jums žaisti daugiau, patirti naujų pojūčių ir mėgautis šiuo gyvenimo epizodu, kuris, visiškai įsitikinęs, liko nuošalyje.

4. Tai leidžia jums jaustis geriau su drabužiais. Kai jūs prarandate svorį, jūs geriau jausitės savo kūnu ir linkę pirkti drabužius, kurie pabrėžia jūsų figūrą ir jaustis seksualesni.

5. Venkite atmesti situacijas, kurios leistų jums jaustis nepatogiai. Kiek kartų vengėte eiti į paplūdimį ar baseiną dėl to, kad nešiojate maudymosi kostiumėlį? Praradus svorį, ypač kai tai atliekama prižiūrint gydytojui, jūs galėsite transformuoti tą mentalitetą, kad jis taptų malonia patirtimi.

6. Tai leidžia jums išsaugoti. Mažiau išleisite maistui, tikriausiai ant vaistų ir drabužių. Taip pat sumažinsite daug kitų išlaidų (pvz., Gyvybės, sveikatos draudimo, baldų ar specialių prietaisų).

Kita vertus, daugelyje darbo vietų, ypač tiems, kuriems reikalingas viešas ryšys, paprastai pasirenkami ploni žmonės, taigi praradus svorį, galėsite siekti daugiau darbo galimybių.

7. Tai leidžia jums būti įkvėpimu kitiems. Jūsų aplinkiniai, t. Y. Tėvai, broliai ir seserys, pora, vaikai gali daug išmokti iš jūsų patirties (mitybos patarimai, pratimai, sveiki įpročiai).

Parodykite sau, kad jūs galite prarasti svorį, jei ketinate, gali turėti teigiamą poveikį už svorio netekimo. Ir jūs, ar žinote daugiau svorio praradimo naudos?