• Gegužė 3, 2024

Mūsų centras malonumas yra smegenys. Kai skaitome knygą, mėgaukitės mėgstamiausiu maistu arba apkabinkite mūsų augintinį neuronų , branduoliai ir medžiagos, vadinamos "motyvacijos ir atlygio sistema".

Theneuronų kurie yra šiame malonumo centre nemokamai dopamino , endorfinų ir endokannabinoidai - medžiagos, atsakingos už malonių pojūčių atsiradimą ir panašios į morfino ir marihuanos poveikį.

Be Canabinoides laboratorija , nuo UNAM Medicinos fakulteto Fiziologijos katedra , Dr. Óscar Prospéro García ir jo komanda pastebėjo, kad branduoliai, kuriųneuronų išleidimo kanabinoidai žymiai moduliuoja jausmą malonumas

Manipuliuoti malonumą

Eksperimentuodami su žiurkėmis, jie nustatė, kad jei jie dirbtinai administruoja šias medžiagas, jų valgymo elgesys pasikeičia ir jie praranda daugiau maistas, „Kadangi jie turi tokį itin malonų jausmą, kad mes juos sukuriame“.

Jei malonumas gali būti manipuliuojama siekiant paskatinti atlygio jausmą, taip pat palengvins pacientų, sergančių depresija arba terminalai, padedantys jiems pagerinti savo nuotaiką.

Tačiau šie malonūs pojūčiai žmogui turi ne tik biologinį pagrindą, bet ir įtakoja aplinką bei kai kuriuos kitus stiprintuvus. Gydytojas Propéro nurodo, kad asmenys, kurių sistema yra motyvacija ir atlygis Jis mažai reaguoja, tikriausiai jie nebuvo gimę su ta klaida, tačiau jie užaugo nepalankioje aplinkoje, kuri sukėlė pakeitimus.

Norėdami patobulinti savo emocinė sveikata rekomenduojame juoktis su draugais, palaikyti, išreikšti savo jausmus, turėti aiškius tikslus, mokytis visų situacijų, daryti pratimai ir mėgautis malonumas kas sukuria jums tai, kas jums labiausiai patinka.