Nuotraukų galerija 10 būdų, kaip kontroliuoti apetitą numesti svorio

• Gegužė 3, 2024

Jūs negalite atsispirti potraukiui! Per trumpą laiką, kas 2 valandas nurykite didelius maisto kiekius arba valgykite net tada, kai jaučiatės pilnas, yra požymiai, įspėjantys, kad galite nukentėti nuo Nežabotas apetito sutrikimas.

Tai gali įvykti spontaniškai, o jos priežastys yra psichologinės ir fizinės: genai, cheminiai smegenų pokyčiai, depresija, nesveika mityba ar stresas “, - siūlo straipsnis JAV medicinos nacionalinė biblioteka.

Tačiau tai neįmanoma valdyti apetitą Toliau esančioje nuotraukų galerijoje rodomos tam tikros strategijos, kurios padės sumažinti šių epizodų skaičių. Išbandykite!