Atnaujinkite savo pirmąjį nėštumą

• Gegužė 17, 2024

Iš pradžių jūs nežinote, kas vyksta jūsų kūno viduje, jūsų hormonai komanduoja kiekvieną jūsų gyvenimo ir emocijų akimirką. odą ; Jūs intuituojate, kad kažkas vyksta, nes jaučiatės kitaip, ir galiausiai gausite patvirtinimą: jums patinka pirmosios simptomai. nėštumo .

Pirmasis nėštumo Tai gali būti puiki galimybė pažinti jus ir jūsų kūną, nes ne tik tai yra žingsnis jūsų gyvenime, bet ir tai, kad jūs visiškai, fiziškai, psichiškai ir dvasiškai atnaujinsite.

Pirmasis nėštumo Tai yra gyvenimo momentas, kai moteris susiduria su kitokia realybe nei įprasta, todėl kyla abejonių begalybė, tarsi jūs galėsite tai pasiekti, įgyti atsakomybę, auklėti savo vaikus; Tačiau tarp visų šių klausimų ir teiginių perpildytas džiaugsmas apima devynis mėnesius.

Šiame etape svarbu dirbti su jūsų poreikiais, kad galėtumėte dirbti su kūdikiu ir jūsų partneriu. Kad galėtumėte augti kartu, kiekvieną etapą turite įtraukti į aplinkines būtybes.

Vienas iš įrankių, kuriuos galite naudoti norėdami įtraukti savo partnerį, yra neurovegetatyvi empatija, kurioje kiekvienos jų ritmai yra sujungti į vieną.

Atlikite šiuos veiksmus pratimai stiprinti ryšį su savo partneriu: du iš jūsų patogiai įsitraukia į veidą, uždarykite akis ir kvėpuojate iš pilvo. Įdėkite savo dešinę ranką į širdį ir atvirkščiai. Kvėpuokite tuo pačiu tempu, pajusti ir leisti sau eiti. Jie gali jį atlikti visame pasaulyje nėštumo .

Atminkite, kad tai pirmoji nėštumo Jūsų kūnas keičiasi ir prisitaiko, taigi būna laiko, kai jaučiatės labai gerai, o kiti - mirtini, bet svarbiausia yra palaikyti savo partnerį, šeimą ir draugus. Ir jūs, ar jau patyrėte pirmąjį nėštumą?

Vaizdo Medicina: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) (Gegužė 2024).