Lėtai mąstykite apie maistą

• Gegužė 3, 2024

Europos mokslininkai. \ T Carnegie Mellon universitetas (Pittsburgh, Jungtinės Valstijos), jie atrado, kad prieš noras valgyti saldainiai ir saldainiai, paprastas faktas pagalvokite jame gali būti pakankamai ramus apetitas ir valgykite mažiau plonas .

Pasak žurnalo Mokslas, tyrėjai patvirtino, kad asmuo vizualizuoti kuris sunaudoja šokolado ar sūrio gabalėlį ir naudojasi kiekvienu, kurį jis valgo, bus patenkintas mažiau maisto tuo metu, kai jis įsijungia tikras maistas .

Poveikį paaiškina fenomenas pripratimas : nors daugumai žmonių pirmasis užkandis kiekvienam valgymui yra geriausias, nes ir toliau skanuojame maistą, kiekvienas įkandimas yra mažiau patrauklus nei ankstesnis.

Gydytojas Carey Morewedge nuo Carnegie Mellon ir jo kolegos, nustatė, kad vaizduotė Gali būti, kad asmuo pripranta prie maisto. Kai jūs iš tikrųjų juos suvartojate, jie nebesukels tų pačių interesų.

Pasak ekspertų, tai gali tapti naudinga ir saugi strategija numesti svorio ir pašalinti tepalas daugiau.

Kita vertus, Joachim Vosgerau bendras tyrimo autorius teigia: „Tam tikru mastu paprastas veiksmas įsivaizduoja tikrą patirtį. Skirtumas tarp mąstymo ir eksperimentavimo gali būti mažesnis, nei turėjo būti. "

Vaizdo Medicina: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) (Gegužė 2024).