• Gegužė 1, 2024

Tai yra normalu, kad dirbate papildomas valandas, kad sumažintumėte laukiamą darbą, bet kaip sveikas yra šis veiksmas? Pagal Londono universiteto koledžas , darbas pernelyg didelėmis priežastimis diabetas .

Tyrime, paskelbtame 2008 m Lancet diabetas ir endokrinologija Pabrėžiama, kad žmonės, dirbantys daugiau nei 55 valandas per savaitę, turi 30% didesnę riziką susirgti 2 tipo diabetas .

Galbūt jus domina: prarasti svorį ir išvengti diabeto

Darbo pobūdis daro įtaką!

Tačiau mokslininkai išsamiai nurodo, kad darbo tipas turi įtakos šios ligos vystymuisi, nes labiausiai nukentėjo žmonės, kurie atlieka rankinį darbą arba yra mažai socialinio ir ekonominio statuso.

Kitas svarbus mokslininkų akcentas yra tas, kad darbas perėjimu skatina nutukimo riziką 2 tipo diabetas .

Kai kurie galimi priežastys, kodėl perteklius yra diabeto sukėlėjas, yra ilgas grafikas, kuris kenkia sveikatai, nes palieka mažai laiko miegoti, naudotis ir atleisti stresą.

Mokslininkai nurodo, kad norint išvengti nutukimo ir diabetas Visuose socialiniuose ir ekonominiuose sektoriuose kasdien reikia atlikti fizinį aktyvumą, išlaikyti subalansuotą mitybą ir vidutinį stresą. Ir kiek valandų dirbate per savaitę?