Terapija gydant?

• Gegužė 2, 2024

Pora terapija? Kai šie du žodžiai išgirsti kartu, be abejonės, krizės, piktnaudžiavimo, lūžimo ir, svarbiausia, santuokos įvaizdis ateina į žmonių protus; tačiau ne tik poros, vienijančios per metus, ir teisiškai gali pasinaudoti šia psichologine galimybe.

Kiekvieną kartą, kai yra porų, kurios nuo pat ankstyvųjų santykių stadijų stengiasi susieti gydymą; pvz. Dauguma galėtų teigti, kad šiame etape, kai meilė neleidžia matyti kitų kaltės, tačiau, kai sentimentali situacija yra neveiksminga, tai nuo pat pradžių.

Be to, reikėtų atsižvelgti į tai, kad iš bausmės yra išoriniai veiksniai, pvz., Pinigai, socialinis spaudimas ir stresas, bet kaip mes galime žinoti, ar santykiams reikia profesionalios pagalbos?

Specialistas Brian Doss, Psichologijos docentas. \ t Majamio universitetas, rodo, kad yra keturi požymiai, rodantys, kad norint išgelbėti ar išlaikyti emocinę ryšį, gali ir turėtų būti reikalingas gydymas poromis.

1. Jūs buvote nepatikimas , Tai rimta problema, su kuria gali būti sunku susidoroti. Turite išanalizuoti, ar jūsų santykiai krenta, bet ypač jei verta taupyti.

2. Užsidegė liepsna. Poros dažnai būna tokie užsiėmę, kad jie laikosi savaime suprantamų dalykų. Šiuo metu jūs turėtumėte pagalvoti, kad norint išgelbėti meilę, pora turėtų būti prioritetas. Be to, nepamirškite, kad jei yra laikotarpis be lytinių santykių, tai gali būti didesnės komplikacijos ženklas arba kai kurie iš jų turi reikalą.

3. Kova be sustojimo. Jei paprastos kovos tampa nuolatiniu įtampos šaltiniu, bet kurio kito asmens pagalba gali padėti pokalbiui pereiti nuo tipiško sušvelninimo, kai visi eksponuoja tai, ką norite, ir pakeiskite jį į dialogą, kuriame ieškote bendros naudos ,

4. Jau nerūpi. Jie niekada nekovoja, abejingumas yra blogas ženklas. Jei pasitraukiate nuo savo partnerio dažniau nei jūs požiūris, tai reiškia ne tik tai, kad yra atstumas, bet ir gali būti susidomėjimas. Specialistas gali padėti jums suprasti ir ieškoti šios problemos šaltinio.

Porų terapija gali padėti jums išspręsti kai kurias problemas ir užkirsti kelią emocinei žalai, bet kai santykiai yra destruktyvūs ir jūs palaikote save, o ne palaikote, turėtumėte analizuoti, ar norite tai daryti.

Jūsų fizinė ir emocinė sveikata gali priklausyti tik nuo vieno asmens, sau. Rūpinkitės ir mylėkite save.

Vaizdo Medicina: Nemigos gydymas kognityvine elgesio terapija (Gegužė 2024).