Svorio netekimas su tvoromis

• Gegužė 5, 2024

The tvoros Tai sportas, kuris padeda jums formuotis ir formuoti figūrą. Tai atsiranda XIX a. Kaip karo praktika, tačiau šiandien yra a pratimai kad kiekvienas gali praktikuoti savo naudai sveikatai .

The tvoros Tai labai išsami disciplina, kuri pagerina jūsų koncentraciją ir greitį. Kadangi tai yra užpuolimas ir gintis, tai leidžia jums dirbti subalansuotai ir koordinuotai. Ar norite žinoti, kaip yra praktika tvoros ? Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Tvoros sesijoje, pagal duomenis iš Prinstono universitetas jie gali sudeginti iki 400 kalorijų viskas priklauso nuo mokymo tipo. Pagrindinės stiprinamos sritys yra ginklai, naudojami dėl folijos ir kojų naudojimo.

Mes taip pat dirbame raumenys nuo kaklo, nes būtent „apsaugoje“ reikia, kad stuburas būtų visiškai tiesus.

Ekspertai teigia, kad tvoros yra mokslinis sportas, nes intelektas nuo atakų strategijų kūrimo, kad nugalėtų priešininką.

Norėdami sportuoti, reikia specialios komandos, susidedančios iš folijos, kaukės, apsaugos, švarko ir kelnių. Jei norite daugiau sužinoti apie šį sportą, mėgaukitės šia vasaros mugė.

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu