• Gegužė 3, 2024

Kviečių sėlenos, palyginti su avižomis, sudaro du kartus daugiau pluošto; kas palanki svorio netekimas gerinant medžiagos judėjimą virškinimo sistema. Reikšminga, jei atsižvelgiate į tai, kad savo maistui skirtame variante šis maistas prisideda 320 kalorijų už kiekvieną 100 gramų.

Kviečių sėlenos naudojamos vidurių užkietėjimui palengvinti, taip pat užkirsti kelią tokių ligų, kaip skrandžio vėžys, tulžies pūslė, 2 tipo cukrinis diabetas ir kraujospūdis, vystymuisi “, - aprašoma straipsnyje. Natūralūs vaistai Išsami vartotojų duomenų bazė.

Įvairovė su skoniu!

Tačiau, ar kviečių sėlenos gali būti vartojamos kitoje nei dribsnių versijoje? Taip, ir net jų įvairūs preparatai gali padėti jums numesti svorio. Jei nežinote, kur gausite šį maistą natūralios ir ekologinės būklės, patikrinkite mėgstamą parduotuvę „Super GetQoralHealth“.

1. Nustokite būti alkanas!

Tirpus pluoštas suteikia pilnumo jausmą, todėl jis gali padėti numesti svorio. Puiki galimybė išvengti bado yra per smoothie. Patikrinkite šį receptą! Sudėtis: 2 kriaušės, 1 raudonas obuolys, 2 šaukštai kviečių sėlenų, 2 šaukštai medaus ir 100 mililitrų apelsinų sulčių.

Vaizdo Medicina: NAUTICA - vandens gelmių dovanos (Gegužė 2024).