• Gegužė 3, 2024

Ar yra idealus laikas, per dieną patekti į dušą? Mes jums pasakysime kiek laiko turite maudytis turėti geresnių rezultatų per dieną. Ekspertų psichologai, dermatologai ir miego mokslo specialistai mano, kad yra geras ir blogas laikas maudytis, ir tai priklauso nuo jūsų asmenybės.

Taip pat galite pamatyti ... Ideali temperatūra maudytis

Kas turėtų maudytis ryte?

Kūrybingi žmonės Kai maudote, įvedate atsipalaidavimo būseną, vadinamą inkubacijos laikotarpiu, idealiai tinka idėjoms patekti ir išspręsti problemas. Jei norite nustebinti savo viršininką su pasiūlymais dėl naujų projektų ar laukti ilgos dienos, kad išverstumėte savo mintis popieriuje,rytą egaderazo Tai bus jūsų geriausias sąjungininkas.

Žmonės, kuriems sunku pabusti. Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie sunkiai ruošiasi pradėti dieną, jums bus malonu žinoti, kad dušai turi psichostimulinį poveikį , kaip kava. Žinoma, norėdami patirti šių privalumų, geriau maudytis su šaltu vandeniu.

Tiems, kurie nori šypsoti dieną. Pagal. \ T Virdžinijos universitetas, šaltas purkštuvas padeda sušvelninti depresija nes ji stimuliuoja smegenų dalį, kuri gamina noradrenaliną. Jums gali būti ne depresija, bet šiek tiek noradrenalino ryte niekam nepažeis.

Taip pat galite pamatyti ... 10 dušo privalumų

Kas turėtų rinktis vakarinį dušą?

Insomniacs. Jei sunku atsipalaiduoti, kad užmigtumėte, a tyrimas Nacionalinis biotechnologijų informacijos centras Jis teigia, kad karštas dušas padeda atkartoti natūralų organizmo veiksmą miego reguliavimui. Taigi, kai po karšto dušo pradės atvėsti, pradėsite jaustis mieguistas.

Netikslus. Jei atvykstate laiku, tai ne tavo dalykas, galbūt jūs įvertinsite 15 minučių ryte. Be to, jei maudote naktį, greičiausiai nesate skubėjęs ir galėsite plačiai mėgautis savo dušu.

Nepriklausomai nuo jūsų asmenybės ar gyvenimo būdo, žinant, kada reikia maudytis, neabejotinai kasdien bus daug naudos.

Kadangi perskaitėte šį ...

Pašalina dujas su soda

5 dalykai, kurių neturėtumėte daryti po treniruotės

5 seksualiniai dalykai, kuriuos gaunate, būdami vieniši