• Gegužė 3, 2024

Kiekvieną dieną amerikiečių moteris sunaudoja 335cal daugiau nei jums reikia ir žmogus 168 , Padėtis, dėl kurios kyla problemų, pvz Nutukimas , bet tai gali būti panaikinta veiklą smagu deginti kalorijų ir tai nereiškia, kad reikia treniruoklių salė .

Atlikite bent pusę valandos fizinio aktyvumo ar fizinio krūvio ne tik padeda deginti kalorijas , tačiau ji padidina gyvenimo trukmė bent jau penkerius metus dėl to, kad kovojama su įvairiomis ligomis, sako „Alytus“ tyrimas Buenos Airių Cemic universiteto institutas .

Norėdami sustabdyti pretekstą, pateikiame įdomias veiklas, pagrįstas informacija iš Harvardo medicinos mokykla , tai padės jums deginti kalorijas per pusvalandį.

1. Žaisti boulingą = 90 sudegintų kalorijų

Vaizdo Medicina: Legendiniai Vilniaus ,,Žalgirio" įvarčiai (football) (Gegužė 2024).