5 raktai, kad įveiktų jūsų baimes

• Gegužė 14, 2024

Žemės drebėjimai ir drebulys ar bet koks natūralus reiškinys gali sukelti jums baimė , bet jūs galite jį įveikti be abejonių. Kaip įveikti baimes? Tyrimai užtikrina, kad baimė, nerimas ir rūpesčiai gali paveikti žmonių psichinę sveikatą, jei jų nekontroliuojate.

Kad išvengtumėte šio įvykio, atkreipkite dėmesį į šiuos penkis raktus, kad galėtumėte gyventi sveikiau ir laimingesni, pamiršdami apie baimės .

1 Suprasti baimę

Atkreipkite dėmesį, kad tai yra didesnio ar mažesnio intensyvumo jausmas, kuris priklauso nuo jūsų mąstymo. Šie pojūčiai yra subjektyvūs, pagrįsti skirtingais požiūriais ir gali būti kontroliuojami.

2 Turėkite tikėjimą

Tarkime, kad nepriklausomai nuo drebulio intensyvumo, visada bus aukštesnė dieviškoji galia jus apsaugoti.

3 Pakeiskite dėmesio dėmesį

Mylimasis ir mylimasis yra vienas iš pagrindinių ramsčių, kad atsikratytumėte nuo baimės. Meta Baker Eddy, metafizinis mokytojas, rašė: „Tiesa ir meilė yra tie, kurie išmeta baimę ir gydo ligonius, o žmonija pagerėja dėl to. Dėl to galite nustoti sutelkti dėmesį į save ir galvoti apie tai, kam reikia pagalbos.

4 Dėkojame visiems geriems aplinkiniams

Jūsų aplinkoje visada yra kažkas gero. Pažvelkite į tuos, kurie yra saugūs, išklausykite paguodos žodį, dėkokite už stiklinę vandens, už savo drabužius, už savo gyvenimą. Padarykite psichinį sąrašą viską, ką galite būti dėkingas, transformuoti savo viziją apie daiktus ir pasiruošti gauti daugiau.

5 Pripažinkite, kad gera yra galinga ir visada yra

Visata, planetos, gamta, viskas vyksta nuolat. Dieviškasis intelektas visada pasireiškė ir darosi harmoningai.

Kviečiu jus apmąstyti ir pagalvoti apie šias idėjas, tikrinti naudą, kurią jie atneš savo gyvenime ir tuos, kurie yra aplinkiniai.

Vaizdo Medicina: (2) Kaip "APEITI" ADMINISTRATORĘ ir lengvai pasiekti sprendimus priimantį asmenį (Gegužė 2024).