5 patarimai, kaip pagerinti intymią higieną

• Gegužė 12, 2024

The higiena intymūs yra labai svarbūs, nes visos moterys gali vystytis infekcijos makšties, ypač tiems, kurie kenčia ligų lėtinis degeneracinis kaip diabetas būtent todėl jie turi būti labai atsargūs.

Cukriniu diabetu sergančios moterys turėtų žinoti mikroorganizmų, kurie gyvena, svarbą makšties jie turi būti subalansuoti, rūgšties pH nuo 3,5 iki 4,5, kad būtų išvengta intymios floros pusiausvyros pokyčių.

Interviu už GetQoralHealth , akušeris / ginekologasAlejandro Vázquez Alanis Jame pateikiama keletas moterų intymios higienos rekomendacijų:

Norint išvengti problemų makšties srityje, GetQoralHealth siūlo penkis patarimus, kaip turėti teisingą higiena intymūs:

1. Naudoja medvilninius apatinius drabužius
2. Venkite dezinfekcijos
3. Periodiškai keiskite moteriškus rankšluosčius
4. Naudoja intymiems produktams skirtą produktą, kad išsaugotų telkinį, panašų į Uriage gelį GYN-PHY
5. Nenaudokite kvepalų ir dezodorantų

Šiame vaizdo įraše ginekologas Jeannette Marchena paaiškina, kokią intymią higieną ir jos svarbą sudaro:

Savo ruožtu ginekologas Angelica Illescas pažymi, kad pagrindiniai veiksniai, lemiantys pH pusiausvyrą, yra šie:

1. Dėvėkite storus drabužius
2. Kasdien naudojamas apsauginis panti
3. The higiena pernelyg didelis arba jo trūkumas
4. Savarankiškai vartojamų vaistų naudojimas
5. Nuolatinis ir netinkamas tamponų naudojimas

Specialistai pabrėžia, kad moterys turi būti budrūs bet kokiems pokyčiams, vykstantiems jų intymioje erdvėje, taip pat apsilankyti ginekologe, jei jie aptinka nenormalius simptomus. Ir jūs, ar manote, kad jūsų higiena yra tinkama?

Sekite mus „@GetQoralHealth“ ir „GetQoralHealth“ „Facebook“

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis

Vaizdo Medicina: sveikatos programos (Gegužė 2024).