• Gegužė 4, 2024

Jau kelis šimtmečius cinamono Jis buvo naudojamas kaip rūšis ir kaip vaistinis augalas. Jis yra palankus šalto oro mėnesiams, stimuliuoja kraujotaką ir skatina prakaitavimą, padedant sumažinti peršalimo ir perkrovos simptomus.

Už sudedamoji dalis ...

Be to, kad cinamono imunomoduliacinis gebėjimas yra palankesnis, nes jis skatina gaminti antikūnų; skanus ir būdingas kvapas ir skonis, kurį jis suteikia maistui ir maistui gėrimai , įrodymai rodo, kad šis prieskonis turi keletą naudos mūsų sveikatai:

1. Jis yra priešuždegiminis, antimikrobinis ir antiseptikas. Jis gali padėti gydyti virškinimo trakto uždegimus, užkirsti kelią infekcijoms, tokioms kaip cistitas ir tonzilitas ir rekomenduojama kaip antiseptinė vonia žaizdos ir stygos.

2. Vėžys. Įrodyta, kad cinamonas yra natūralus agentas, kuris gali padėti slopinti vėžinių ląstelių susidarymą.

3. Kardiografinis poveikis , Cinamonas padeda sumažinti trigliceridų kiekįl cholesterolio MTL, taip pat žinomas kaip „blogas cholesterolis“; apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip Arteriosklerozė

4. Padėkite reguliuoti cukraus kiekį kraujyje , Įrodyta, kad tris gramus cinamono miltelių vartojimas per dieną skatina gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimą žmonėms, kenčiantiems nuo 2 tipo diabetas

Jus taip pat domina: 5 terapinės infuzijos

Kaip vartoti cinamoną?

1. Su vaisiais, grūdais, avižomis ir jogurtu

2. Sezoniniai gėrimai, pvz., Pienas šokoladas, kavos, kokteilių ir sulčių

3 , Kepant, duonos ir slapukus

4. Troškiniai ir padažai

Ir jums, kaip jums patinka vartoti cinamono ? Nepamirškite įtraukti šio prieskonio į savo maistą. Nedidelė suma yra pakankama, kad galėtumėte naudotis savo nauda. Jei turite klausimų apie dietą, eikite į dietologą.

Vaizdo Medicina: Pagrindinės maisto sudedamosios dalys yra baltymai, riebalai, angliavandeniai (Gegužė 2024).