Ar pašalinate žievelę iš agurkų? Pagalvokite du kartus ...

• Balandis 28, 2024

Agurkai yra viena iš svarbiausių salotų sudedamųjų dalių, bet ar esate vienas iš tų, kurie pašalina odą prieš valgant? Klaida! Čia mes sakome, kodėl ...

Viduje virtuvės agurkai užima labai ypatingą vietą Viduržemio jūros regiono maistas , bet taip pat kaip užkandis kartu su chilito ir citrina.

Ši daržovė sudaryta iš 90% vandens ir vitaminų C ir D, kad jis būtų puikus sąjungininkas karštoms dienoms.

Mano atveju daugelį metų atėjau valgyti be lukštas , manydamas, kad tai buvo geriausias, bet aš galėjau pamatyti, kad tai buvo didelė klaida

Kai kurie iš priežastys, dėl kurių NĖRA pašalinta oda Jie yra:

- Jo apvalkalas yra turtingas šaltinis pluošto .

- Tai mažai kalorijų.

- Sudėtyje yra vitamino K stiprinti kaulus.

- Turtingas šaltinis beta karotinas - medžiaga, kuri padeda išlaikyti sveikatos būklę akis .  

- Prisidėti energijos kalorijų pavidalu.

- Pašalina toksinus blogai, kad jūsų kūnui nereikia.

- Sumažina kraujospūdį.

- Lygina šlapimo rūgštį

- Jis veikia kaip antioksidantas , atidėti senatvės simptomus.

Dabar, kai žinote, kaip valgyti agurkus su lukštais, naudos, nustosite jį vartoti ir mėgautis visais jo privalumais.

Nepamirškite, kad prieš valgant, puikiai nuplaukite kiekvieną iš agurkų.

Pagarbiai Delirious Cuisine

REKOMENDUOTI JUMS

Kokteiliai su agurkais.

Agurkų savybės.

Geriamojo agurkų vandens privalumai.

Vaizdo Medicina: 7. Kodėl turėčiau rinktis Jėzų, o ne Budą ar Mahometą? (Balandis 2024).