Gerkite karštą šokoladą be kaltės

• Balandis 26, 2024

The karštas šokoladas Tai tradicinis Meksikos gėrimas. Tačiau, nepaisant to, kad jis yra skanus, jis yra labai kaloringas, kuris gali sabotuoti jūsų mityba už numesti svorio .

Nesijaudinkite! GetQoralHealth siūlo šį receptą mėgautis be jokios kaltės.

Sudedamosios dalys (1 porcija)

1. 5 šaukštai lengvo šokolado miltelių

2. 1 puodelis pieno šviesos

Paruošimo režimas

1. Į puodelį įdėkite penkis šaukštus riebalų be riebalų.

2. Lėtai užpilkite pieno. Sumaišykite 5 minutes.

3. Šildykite mikrobangų krosnelėje 1 minutę.

4. Palaukite, kol susidaro putos.

Šokolado privalumai

Šokolado gėrimas pašalina depresiją, nes jis turi didelį feniletilamino kiekį, kuris sukuria gerovės jausmą. Jis turi antioksidantų, kurie pagerina širdies ir kraujagyslių sistema ir kurie sugeria laisvieji radikalai kurie sukelia celiulitą.

Be to, natūralūs šokolado komponentai pagerina širdies sveikatą, nes jie padeda atsipalaiduoti ir atverti arterijos , kuris sumažina kraujo spaudimas .

Naudodami šį paprastą receptą mėgaukitės skaniu gėrimu ir pagerinkite savo sveikatą.
 

Vaizdo Medicina: Red Tea Detox (Balandis 2024).