• Balandis 27, 2024

Galima turėti tokį kūną kaip Thalia pratybos kad dainininkas dalinosi savo „YouTube“ kanale.

Tik 47 metai, Thalia gali pasigirti savo plonu paveikslu ir būdingu juosmens ir kaip tai padaryti? Su tuo pratybos kad negalite praleisti

Tvirtos rankos

Dainininkas smagiai naudojasi elastinės juostos Kiekviename judėjime jie skleidžia šviesą.

Muzikos ritmui ji perkelia rankas neuždarydama bent 30 minučių.

Dėl to pilvo juosmens

Galiausiai dainininkė atskleidė savo kūno paslaptį, kuri tiek daug kalbėjo apie: hula hula , Pagal šį lanką ir praėjus 40 minučių, juosmens sumažėja ir raumenys tonizuojasi.

Šokis

Jums nereikia turėti choreografijos, kad tai padarytumėte, tiesiog leiskite sau eiti ir neleiskite savo kūno sustoti. Jei tai padarysite 40–50 minučių, sudeginsite kalorijų ir jūs apibūdinsite savo figūrą.

Be to, įdomus pratybos Thalia, kaip ir ji, nepamirškite gerti daug vandens ir valgyti baltymų bei maisto produktų, turinčių daug ląstelienos ir vitaminų, tokiu būdu jūs pasieksite tą figūrą, kurią norėjote ir tikėjote, niekada nebesigailės dainininko. Viskas yra pastovumo reikalas!

Kadangi perskaitėte šį ...

Vaizdo Medicina: Vytautas Kernagis - Koja spaudžia gazą (TEISINGOS DAINOS) (Balandis 2024).