Laimingi žmonės jaučiasi sveikiau, net jei jie serga

Kaip daugelis iš mūsų ieško laimės, tarsi tai būtų paslėptas lobis. Kai kurie perpildymai, kad išlaisvintų pasaulinius malonumus, kiti ugdytų savo dvasią, bet laimė yra arčiau, nei manote, pasiekiama gerais darbais. Taip, moksliškai įrodyta, kad solidarumas sukuria laimę.

Geriausias būdas rasti save yra prarasti save, tarnaujant kitiems"Mahatma Gahndi

Josep María Serra Grabulosa iš Barselonos universiteto tyrime paaiškino, kad „prisidėti prie žmonių gerovės yra kažkas, kas yra pasiskirstyta ir baigiasi laimingesnės visuomenės kūrimu“.

Pasak specialisto, kad būtumėte laimingi, turite būti optimistiški, tačiau „kaip jūs galite būti optimistiškai krizėje? Būdamas palaikomas ir imituojantis teigiamą požiūrį, kurį matome kituose priešiškumo akivaizdoje “, - sako specialistas.

 

Laimingi žmonės jaučiasi sveikiau, net jei jie serga

Sveikatos jausmas yra susijęs su jausmais ir savo ruožtu sukuria laimę. „Šeimos, draugų įtaka sukelia krizę patiriantį asmenį. Tai reiškia, kad ligoniai gali jaustis sveikesni už tuos, kurie nėra. Viskas priklauso nuo to, kiek jie gauna socialinę izoliaciją “, - priduria Grabulosa.

Savo ruožtu, mokslinio tyrimo autorė dr. Gonzalo Hervás priduria, kad socialinė parama skatina laimę. „Socialinė parama saugo laimę nelaimės akivaizdoje, sušvelnindama tragiškų įvykių poveikį“, - sako jis.

Akivaizdu, kad ekspertai paaiškina, kad, nors socialiniai apribojimai verčia mus optimistiškai, optimizmas suteikia mums vilties, viltis suteikia mums laimės ir laimė verčia mus jaustis sveikiau, "jūs negalite pasakyti, vengti gripo buvimo".

Tačiau kartais, kaip ir mes patiriame, tai yra ne tik nugaros, bet ir esminė krizės įveikimo dalis.

Išeikite, kad rastumėte laimę, pagalbą, būti empatiškam ir palaikančiam, jūsų siela ir jūsų kūnas taps pilnesni.


Vaizdo Medicina: So Hyang - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #9 (Balandis 2021).